作者weitung (weitung)
看板NDHU-His_MB
標題[公告] 星期日 G場 七點半集合練球!!
時間Fri Mar 26 21:05:05 2010
球場五圈→暖身→左右全場上籃→左右全場抵抗上籃(旁邊一人追防但不需刻意守死)
→左右全場背對單打(練習轉身)→左右全場正面單打→
→三線傳球進攻(交叉)→五人傳球與跑位進攻(1~5號跑法)
→五五半場練習→分組正式練習→收操檢討
七點半喔，不要遲到!!
如果有提早到的話，就跟柯神一起練運球吧!
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