作者weitung (weitung)
看板NDHU-His_MB
標題[練球]24號星期四 七點半 小場集合~
時間Thu Dec 24 00:40:29 2009
小場五圈→暖身→三點傳球100次→左右基本上籃→接應步上籃→左右邊換手轉身上
籃→二二擋切練習→三點切傳(V-Cut)→個人練習時間→五五對抗練習(每一個傳球都先慢
慢來，等隊友跑位再給球)→五點練投→收操
上次比賽影片~自己有沒有打好很明顯，請大家加油~
一樣，不要遲到喔~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.40.127
1F：推 kyoukai:明天要去市區吃土豆 就讓歐巴馬上場救援吧! 12/24 00:52
2F：推 willyt:後山社社員大會 暫離一次～ 12/24 01:11
※ 編輯: weitung 來自: 134.208.40.127 (12/24 01:55)
3F：推 rock61816:阿愷的腳爆炸了，請假乙次 12/24 07:33
4F：推 houseware:有事 請假一次 12/24 08:08
※ 編輯: weitung 來自: 134.208.40.127 (12/24 14:58)
5F：推 brian7788200:我腳還需要多休息 請假一次 大家加油~ 12/24 17:33