作者weitung (weitung)
看板NDHU-His_MB
標題[練球] 星期二小場練球~七點半!!
時間Mon Dec 14 23:03:32 2009
小場五圈→暖身→三點傳球100次→左右基本上籃→左右邊換手上籃→左右邊過人
接應步上籃→左右邊換手轉身上籃→左右邊轉身上籃→二二擋切練習→三點切傳(V-Cut)
→五五對抗練習(每一個傳球都先慢慢來，等隊友跑位再給球)→五點練投→收操
不要遲到喔~~小心罰錢!!
以下開放請假，但理由萬一太鳥，就直接付100元吧!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.40.127
1F：推 Liao9720:七點先去游泳復健 復健完會到 報告完畢! 12/14 23:25
2F：→ gn01171312:出門的時候突然想拉屎算不算 12/15 11:35
3F：推 Liao9720:付錢拉屎就好啦 沒甚麼嘛 哈 12/15 12:00
4F：→ weitung:練球時褲子有大便我並不會介意，而且翊偉喜歡吃屎~ 12/15 12:41
5F：推 rock61816:腳拇指還是有點腫，跑不快阿....... 12/15 12:45
6F：推 ilanedward:上禮拜取消的導生聚這禮拜補吃~抱歉臨時才知道是今天 12/15 16:44
7F：推 siej:波波感冒不能來 12/15 17:48