聲慶要我來看看，我沒事，就來了。 原文吃光光。 如果真的想變強，一週兩次的練習量是絕對不夠的。 體能訓練還有球感的維持最好是持續並且和固定的練習時間分開。 也因此上面這兩項是可以自己達成的，但效果如何就要看各位的毅力了。 至於文中提到「有防守強度」的練習， 我想你們可以常打友誼賽， 不用跟我們當年一樣，常常體會被吳魯、運休戰車碾過的滋味， 但至少要習慣比賽的感覺，畢竟練球跟比賽是完全不同的。 那些戰術，跑位，球的流動， 我們老人家以前有練習過，但後來教練有事不能帶了， 加上本身悟性不高....就沒有流傳下來吧？ 可能就要靠你們自己去找適合的教練。 最後， 每個人到這支球隊的心態一定有所不同， 這個問題我們當年也吵過....早在東坡、小拉進來之前.... 我想說的是，學弟不用特別去排斥還是不爽那些想法與自己不同的隊友們， 你也不能指著鼻子叫他們滾蛋。也沒必要這樣。 最重要的，不管抱著什麼樣的心態，你自己要對得起自己的良心，對得起自己的隊友， 我想不管如何，你在隊中還是能找到自己的位置。 歡樂籃球也是可以很認真的。 不過練習的份量還有出席率的高低，當然會影響你比賽上場的時間....心裡要有底。 上場機會一定是留給努力的人的，不管你弱還是強， 我覺得認真練習的人就要給他這個機會。 加油吧。 #44 賴威威 --

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