声庆要我来看看，我没事，就来了。 原文吃光光。 如果真的想变强，一周两次的练习量是绝对不够的。 体能训练还有球感的维持最好是持续并且和固定的练习时间分开。 也因此上面这两项是可以自己达成的，但效果如何就要看各位的毅力了。 至於文中提到「有防守强度」的练习， 我想你们可以常打友谊赛， 不用跟我们当年一样，常常体会被吴鲁、运休战车碾过的滋味， 但至少要习惯比赛的感觉，毕竟练球跟比赛是完全不同的。 那些战术，跑位，球的流动， 我们老人家以前有练习过，但後来教练有事不能带了， 加上本身悟性不高....就没有流传下来吧？ 可能就要靠你们自己去找适合的教练。 最後， 每个人到这支球队的心态一定有所不同， 这个问题我们当年也吵过....早在东坡、小拉进来之前.... 我想说的是，学弟不用特别去排斥还是不爽那些想法与自己不同的队友们， 你也不能指着鼻子叫他们滚蛋。也没必要这样。 最重要的，不管抱着什麽样的心态，你自己要对得起自己的良心，对得起自己的队友， 我想不管如何，你在队中还是能找到自己的位置。 欢乐篮球也是可以很认真的。 不过练习的份量还有出席率的高低，当然会影响你比赛上场的时间....心里要有底。 上场机会一定是留给努力的人的，不管你弱还是强， 我觉得认真练习的人就要给他这个机会。 加油吧。 #44 赖威威 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.1.218 ※ 编辑: chunlai 来自: 61.216.1.218 (03/23 00:47)