作者bvfrew (大福)
看板NDHU-His_MB
標題[練球]給委痛嘿嘿松旆明宗看的
時間Wed Feb 18 18:59:07 2009
禮拜二禮拜三的早上做了一些加強傳球及投籃的練習
還有簡單的跑位
連峰誠看了一次就會了，相信你們回來之後可以馬上上手跟上進度
下午有一些比較耗費體力的練習
主要是對球的保護（背對防守者的運球）
還有防守＆兩人小組的搭配
量真的不大 比較難的是規律的練習跟自我要求還有默契的培養
球隊短期的目標是北歷杯的四強
當然如果大家沒有要求自己的體力保持在高檔上的話練什麼都沒用啦╰(〒皿〒)╯
（按！花蓮下雨了）
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◆ From: 118.161.210.150
1F：推 weitung:我瞭了，我每天追母豬練體力~~ 02/18 22:17
2F：推 Liao9720:追母豬... 02/19 07:01
3F：推 yeanling:嘖，都沒練到 02/20 13:29