作者aawp (Mike Bibby)
看板NDHU-His_MB
標題[心得]
時間Sun Jan 8 19:03:06 2006
今天下午大家好球拉
我將近快兩個禮拜沒打球了
下午打一下整個就是舒暢呀
同時勒 寒假也快到了
大家趁寒假把今天我看到可以再修正的地方加強
那我們下學期就大有可為囉
先說家緯
底線投籃手感很好呀 感覺不錯耶 一定是最近不能練腳都在練手吼
再來就是傳球的視野要再加油 雖然這不是一蹴可幾的
套用俊成說過的 傳球三進程 看不到傳不到--看的到傳不到--看的到傳的到
拿到球第一個要先抬頭看前面有沒有隊友可以直接傳 頭要養成習慣抬高看
這是提高視野的第一步
傳球的時機也要再拿捏
再來乞丐
投籃手感也不錯耶 連續兩顆三分球捏
要加強的地方就是手的重量訓練 三分球才能一直投投投~進進進~
每天睡覺前扶地挺身做十五下 休息五分鐘 做個三輪
持續做下去 一個月後就會有明顯的差別的
還有就是要多看比賽 並且把走位練流暢
小金
今天也打的不錯 習慣上中補位這裡做得很好
但是切入的時候腳步容易混雜
相對命中率也降低許多
另就是也要多看比賽
東波跟哲安
今天也有打出幾顆滿好的球 拍手拍手~
球感、協調性、傳球 這三個是我看到問題比較大的部分
可以再改進 做的更好
先這樣吧
如果還有什麼問題可以提出來大家討論看看
也可以問問教練自己寒假需要做什麼加強
以上
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打報告去
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一天不練球 自己知道
兩天不練球 對手知道
三天不練球 連觀眾都知道
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1F:推 spiritofAI:挖~~老丁不當隊長改當球評了嗎 XD 丁爺~~~~~ 01/08 23:13
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