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今天下午大家好球拉 我将近快两个礼拜没打球了 下午打一下整个就是舒畅呀 同时勒 寒假也快到了 大家趁寒假把今天我看到可以再修正的地方加强 那我们下学期就大有可为罗 先说家纬 底线投篮手感很好呀 感觉不错耶 一定是最近不能练脚都在练手吼 再来就是传球的视野要再加油 虽然这不是一蹴可几的 套用俊成说过的 传球三进程 看不到传不到--看的到传不到--看的到传的到 拿到球第一个要先抬头看前面有没有队友可以直接传 头要养成习惯抬高看 这是提高视野的第一步 传球的时机也要再拿捏 再来乞丐 投篮手感也不错耶 连续两颗三分球捏 要加强的地方就是手的重量训练 三分球才能一直投投投~进进进~ 每天睡觉前扶地挺身做十五下 休息五分钟 做个三轮 持续做下去 一个月後就会有明显的差别的 还有就是要多看比赛 并且把走位练流畅 小金 今天也打的不错 习惯上中补位这里做得很好 但是切入的时候脚步容易混杂 相对命中率也降低许多 另就是也要多看比赛 东波跟哲安 今天也有打出几颗满好的球 拍手拍手~ 球感、协调性、传球 这三个是我看到问题比较大的部分 可以再改进 做的更好 先这样吧 如果还有什麽问题可以提出来大家讨论看看 也可以问问教练自己寒假需要做什麽加强 以上 -- 打报告去 -- 一天不练球 自己知道 两天不练球 对手知道 三天不练球 连观众都知道 --



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◆ From: 61.231.192.137
1F:推 spiritofAI:挖~~老丁不当队长改当球评了吗 XD 丁爷~~~~~ 01/08 23:13
2F:推 aawp:你也知道想打控球很久了 XD 01/08 23:46
3F:推 BGsuckman:我要变魔鬼筋肉人!!!!!!!!!! 01/10 22:26
4F:→ ponponman:发扬中国古拳法是吧XD 01/11 17:06







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