作者aawp (Mike Bibby)
看板NDHU-His_MB
标题[心得]
时间Sun Jan 8 19:03:06 2006
今天下午大家好球拉
我将近快两个礼拜没打球了
下午打一下整个就是舒畅呀
同时勒 寒假也快到了
大家趁寒假把今天我看到可以再修正的地方加强
那我们下学期就大有可为罗
先说家纬
底线投篮手感很好呀 感觉不错耶 一定是最近不能练脚都在练手吼
再来就是传球的视野要再加油 虽然这不是一蹴可几的
套用俊成说过的 传球三进程 看不到传不到--看的到传不到--看的到传的到
拿到球第一个要先抬头看前面有没有队友可以直接传 头要养成习惯抬高看
这是提高视野的第一步
传球的时机也要再拿捏
再来乞丐
投篮手感也不错耶 连续两颗三分球捏
要加强的地方就是手的重量训练 三分球才能一直投投投~进进进~
每天睡觉前扶地挺身做十五下 休息五分钟 做个三轮
持续做下去 一个月後就会有明显的差别的
还有就是要多看比赛 并且把走位练流畅
小金
今天也打的不错 习惯上中补位这里做得很好
但是切入的时候脚步容易混杂
相对命中率也降低许多
另就是也要多看比赛
东波跟哲安
今天也有打出几颗满好的球 拍手拍手~
球感、协调性、传球 这三个是我看到问题比较大的部分
可以再改进 做的更好
先这样吧
如果还有什麽问题可以提出来大家讨论看看
也可以问问教练自己寒假需要做什麽加强
以上
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打报告去
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一天不练球 自己知道
两天不练球 对手知道
三天不练球 连观众都知道
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