作者tteer (瘋瘋癲癲)
看板hisBasket
標題注意重要
時間Fri Dec 3 12:26:31 2004
現在開始
也就是你看到這篇文章知道這篇文章開始
每天做伏地挺身 15到20下 3次到4次間隔2分到3分鐘
對著家裡們的最高點跳躍 連續跳 一次12到15下一天3到4次
基本體能從平時累積開始
加油吧
歷史男籃要從新出發就是從現在
你可以不做沒關係
等你被人遠遠追過拉開時
你心裡的悔恨你自己承擔
不論你是學長學弟甚至你有點像學妹
不管
就從現在
沒人能改變你自己的心態
只有你自己可以讓你站起來
朋友.....
想清楚吧下禮拜2就是你門最後的開心打球日了
現在要走都來的及
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.195.226
1F：推 Ajayna:有點像學妹.....這.....＝ ＝a 134.208.43.11 12/03
2F：推 aawp:沒錯 樓上的就是你 ＝ ＝ @m 134.208.43.116 12/03
3F：推 aawp:XD 134.208.43.116 12/03
4F：推 aw7517:我做!我要變壯啦!! 134.208.44.117 12/03
5F：推 spiritofAI:我也做!我要灌籃啦!! 134.208.43.174 12/03
6F：→ dttm3517:哇哈哈 ~~ 「魔鬼筋肉人之旅」開始了 ～～ 134.208.40.215 12/04
7F：推 aw7517:請問一下 那一天總共要做多少下阿? 218.160.91.1 12/04
8F：推 tteer:一天一組就是三次你說幾下哩 61.231.195.226 12/04
9F：推 hivitali:是小岳瘦身之旅~~ 220.138.188.5 12/04