作者hivitali (無敵大美女)
看板hisBasket
標題系籃日誌 4/23
時間Fri Apr 23 23:56:17 2004
2004.04.23 天氣熱得跟鬼一樣 大家都躲在樹蔭下
出席:楊鑫學長、彥業學長、玉龍學長、永崇學長、小岳、寒冰、家瑋、
瑋驛、德恩 外加經理三枚
請假:肇威(回家會小女朋友)、聲慶(被基本人權憲法的老師召去上課)、
胖丁(呃...廢腰修養中...)
遲到:德恩→請交30元罰金
今日練習菜單:跑5圈→熱身→跑籃(左中右)→運球→傳球(各50)→甩球快
攻→play
注意事項:1.運球的時候要記得護球。運球是訓練大家的手感,這部分的練
習希望大家沒事在宿舍裡多多練習!
2.甩球快攻的時候記得邊跑邊看球
經理的雜唸:1.關於要報系際盃的事,崇哥已經報好名了。由於隊費短缺,
所以請大家交200報名費給經理,謝謝!!
2.明天隊遊早上九點半在向晴後門集合,早餐請自理。
形成在上一篇日誌有po,自行參考。
3.我們現在要做隊員的基本資料,這個請小岳幫我們弄。
哈哈~~先po著怕他老人家健忘,忘記這個重要的大事。
不才經理‧lan
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.34.72
1F:→ HEROR:講到手感訓練....,推薦問問郁凱跟楊鑫... 推 61.231.183.26 04/24
2F:→ BULMA:手感的訓練常摸球就好了 推 61.231.213.169 04/24
3F:→ BULMA:沒有所謂問人就會進步的事.... 推 61.231.213.169 04/24