作者beckychang (我是「拉不拉多」)
看板hisBasket
標題[公告] 遲來的日誌 3/23
時間Sat Apr 17 03:23:11 2004
March 23 (三) 天氣:....(忘了)
出席:
彥業學長、永崇學長、嘉賓學長、簡志遠學長、MONEY學長
小岳、肇威、胖丁、瑋驛、德恩、聲慶、斌涵
阿LAN、綿綿、一寧、欣慈
⊙練習菜單⊙
球場*10→暖身操→折返跑→螃蟹步*2→交叉步→罰球→
跑籃→傳球→跳投→5vs5
◎PLAY 後球員心得時間◎
崇哥:我今天在籃下一直放槍,要改進,加強手感。
要多練習跑位,把籃下的位置卡好。
胖丁:導球不夠遠,傳球的時候要看人。
運球有失誤
肇威:手感不好,運球不夠穩。只要被「包」,就會怕!要多改進
聲慶:今天手感也不好,打球的時候有點不太專心
小岳:今天進攻的節奏沒有打出來
區域防守也沒有站出來,崇哥站籃下,胖丁、家瑋左右邊。
家偉拿到球的時候,出手不要遲疑,一拿到球就可以投了!
還有,看看大家要不要買件熱身褲,才不會因為溫差太大而感冒。
寒冰:我們這對隊防守不夠好,回防也太慢了,該搶的籃板都沒有搶到。
嘉賓學長:球員平常應該要自己去練跑步,把跑步速度加快。
有些東西要自己私下去練習,不能每次都等練球時才練。
球員的體力都要再加強唷!不要打沒多久,就氣喘吁吁!
戰術要自己去練習、模擬。
中鋒籃下卡位要卡好,以利搶籃板。
彥業學長:家瑋傳球的時不要跳,這樣會傳不準。(←不知道有沒有寫錯)
瑋驛基本功多練,等穩一點以後,就可以跟大家一起練了!
聲慶今天打的不好,以後心情不好,就下場換人,不要起衝突。
大家可以就位置的不同,分組練習。
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◎經理TEA TIME◎
在這裡先跟各位道個歉吧!
我把你們的「日誌」
變成「月刊」了!
真是對不起 (跪~~~)
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這次的 5vs5PLAY 抓出大家不少缺點唷!
雖然已經忘記那天到底發生啥事,不過看到大家的自我檢討,
就可以知道大家的狀況都不佳 ,要加油唷!
要根據自己的缺點多練習吧!
我們的區域防守也可以多練習唷!
感覺沒有練得很好,再練練吧!
還有,大家要謝謝彥業學長的指教唷!
畢竟是個要考研究所的老人了!
還來跟你們練球,指導你們一些戰術的東西,
大家一起來幫他祈福吧!
祝他四月底的考試會有好成績啦!!
以上
菜鳥經理 綿綿
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在現實世界 我是一個堅強的女人...
沒人可以傷害到我...
微笑 是我的保護罩...
在愛情世界 我是一株從未步出溫室的向日葵
不堪寒風的摧折...
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