March ２３￿ (三) 天氣：....（忘了） 出席：彥業學長、永崇學長、嘉賓學長、簡志遠學長、MONEY學長 小岳、肇威、胖丁、瑋驛、德恩、聲慶、斌涵 阿LAN、綿綿、一寧、欣慈 ⊙練習菜單⊙ 球場*10→暖身操→折返跑→螃蟹步*2→交叉步→罰球→ 跑籃→傳球→跳投→５vs５ ◎PLAY 後球員心得時間◎ 崇哥：我今天在籃下一直放槍，要改進，加強手感。 要多練習跑位，把籃下的位置卡好。 胖丁：導球不夠遠，傳球的時候要看人。 運球有失誤 肇威：手感不好，運球不夠穩。只要被「包」，就會怕！要多改進 聲慶：今天手感也不好，打球的時候有點不太專心 小岳：今天進攻的節奏沒有打出來 區域防守也沒有站出來，崇哥站籃下，胖丁、家瑋左右邊。 家偉拿到球的時候，出手不要遲疑，一拿到球就可以投了！ 還有，看看大家要不要買件熱身褲，才不會因為溫差太大而感冒。 寒冰：我們這對隊防守不夠好，回防也太慢了，該搶的籃板都沒有搶到。 嘉賓學長：球員平常應該要自己去練跑步，把跑步速度加快。 有些東西要自己私下去練習，不能每次都等練球時才練。 球員的體力都要再加強唷！不要打沒多久，就氣喘吁吁！ 戰術要自己去練習、模擬。 中鋒籃下卡位要卡好，以利搶籃板。 彥業學長：家瑋傳球的時不要跳，這樣會傳不準。（←不知道有沒有寫錯） 瑋驛基本功多練，等穩一點以後，就可以跟大家一起練了！ 聲慶今天打的不好，以後心情不好，就下場換人，不要起衝突。 大家可以就位置的不同，分組練習。 -------------------------------------------------------------------- ◎經理TEA TIME◎ 在這裡先跟各位道個歉吧！ 我把你們的「日誌」 變成「月刊」了！ 真是對不起 （跪～～～） -------------------------------- 這次的 ５vs５PLAY 抓出大家不少缺點唷！ 雖然已經忘記那天到底發生啥事，不過看到大家的自我檢討， 就可以知道大家的狀況都不佳 ，要加油唷！ 要根據自己的缺點多練習吧！ 我們的區域防守也可以多練習唷！ 感覺沒有練得很好，再練練吧！ 還有，大家要謝謝彥業學長的指教唷！ 畢竟是個要考研究所的老人了！ 還來跟你們練球，指導你們一些戰術的東西， 大家一起來幫他祈福吧！ 祝他四月底的考試會有好成績啦！！ 以上 菜鳥經理 綿綿 -- 在現實世界　我是一個堅強的女人．．． 　　　沒人可以傷害到我．．． 　　 微笑　是我的保護罩．．． 　　　　　　　在愛情世界　我是一株從未步出溫室的向日葵 　　　　　　　　　　　　不堪寒風的摧折．．． --

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