作者beckychang (我是「拉不拉多」)
看板hisBasket
标题[公告] 迟来的日志 3/23
时间Sat Apr 17 03:23:11 2004
March 23 (三) 天气:....(忘了)
出席:
彦业学长、永崇学长、嘉宾学长、简志远学长、MONEY学长
小岳、肇威、胖丁、玮驿、德恩、声庆、斌涵
阿LAN、绵绵、一宁、欣慈
⊙练习菜单⊙
球场*10→暖身操→折返跑→螃蟹步*2→交叉步→罚球→
跑篮→传球→跳投→5vs5
◎PLAY 後球员心得时间◎
崇哥:我今天在篮下一直放枪,要改进,加强手感。
要多练习跑位,把篮下的位置卡好。
胖丁:导球不够远,传球的时候要看人。
运球有失误
肇威:手感不好,运球不够稳。只要被「包」,就会怕!要多改进
声庆:今天手感也不好,打球的时候有点不太专心
小岳:今天进攻的节奏没有打出来
区域防守也没有站出来,崇哥站篮下,胖丁、家玮左右边。
家伟拿到球的时候,出手不要迟疑,一拿到球就可以投了!
还有,看看大家要不要买件热身裤,才不会因为温差太大而感冒。
寒冰:我们这对队防守不够好,回防也太慢了,该抢的篮板都没有抢到。
嘉宾学长:球员平常应该要自己去练跑步,把跑步速度加快。
有些东西要自己私下去练习,不能每次都等练球时才练。
球员的体力都要再加强唷!不要打没多久,就气喘吁吁!
战术要自己去练习、模拟。
中锋篮下卡位要卡好,以利抢篮板。
彦业学长:家玮传球的时不要跳,这样会传不准。(←不知道有没有写错)
玮驿基本功多练,等稳一点以後,就可以跟大家一起练了!
声庆今天打的不好,以後心情不好,就下场换人,不要起冲突。
大家可以就位置的不同,分组练习。
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◎经理TEA TIME◎
在这里先跟各位道个歉吧!
我把你们的「日志」
变成「月刊」了!
真是对不起 (跪~~~)
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这次的 5vs5PLAY 抓出大家不少缺点唷!
虽然已经忘记那天到底发生啥事,不过看到大家的自我检讨,
就可以知道大家的状况都不佳 ,要加油唷!
要根据自己的缺点多练习吧!
我们的区域防守也可以多练习唷!
感觉没有练得很好,再练练吧!
还有,大家要谢谢彦业学长的指教唷!
毕竟是个要考研究所的老人了!
还来跟你们练球,指导你们一些战术的东西,
大家一起来帮他祈福吧!
祝他四月底的考试会有好成绩啦!!
以上
菜鸟经理 绵绵
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在现实世界 我是一个坚强的女人...
没人可以伤害到我...
微笑 是我的保护罩...
在爱情世界 我是一株从未步出温室的向日葵
不堪寒风的摧折...
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※ 编辑: beckychang 来自: 134.208.38.103 (04/17 03:23)
1F:→ Zakdw:不要再说研究所了~~~ˋˊ# 推 211.72.114.77 04/17
2F:→ Zakdw:就当是我为了当兵练体力吧~"~ 推 211.72.114.77 04/17
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4F:→ beckychang:这种事,只有自己可以说.别人不能提==ꄠ 推 134.208.38.103 04/18
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