作者Messiah1984 (聖人)
看板hisBasket
標題Re: 系籃日誌 3/5
時間Fri Mar 5 20:13:35 2004
※ 引述《eNing ( 我 試著去懂。)》之銘言：
: 3.5.2004 Fri. 早上冷中午熱的怪天氣～
: 出席：彥業學長、胖丁、家瑋、小岳、斌涵、肇威、聲慶、瑋驛、德恩、經理*3。
: 遲到：肇威、瑋驛、聲慶、德恩（皆罰：30元）。
: 早退：家瑋、德恩（上課）。
: 缺席：永崇學長（罰：90元）。
: 練習概況：跑球場10圈 → 暖身 → 折返跑*2 → 交叉步*1 → 螃蟹步*1
: → 抬腿跑*1 → 罰球 → 跑籃 → 區域聯防（籃下防守、快攻）。
: 注意事項：1.德恩的折返跑及交叉步不熟練，要多練習。
:
: 以上 經理一寧
哈囉大家好我是德恩
感謝經理的指教
我以後一定會改進的
但以後可以不要罰錢嗎？
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◆ From: 61.231.202.63
1F：→ beckychang:念你是初犯..隊長應該會寬恕你一次吧！ 推 134.208.38.103 03/05
2F：→ beckychang:不過以後遲到還是要罰 不能取消！！ 推 134.208.38.103 03/05