作者Messiah1984 (圣人)
看板hisBasket
标题Re: 系篮日志 3/5
时间Fri Mar 5 20:13:35 2004
※ 引述《eNing ( 我 试着去懂。)》之铭言：
: 3.5.2004 Fri. 早上冷中午热的怪天气～
: 出席：彦业学长、胖丁、家玮、小岳、斌涵、肇威、声庆、玮驿、德恩、经理*3。
: 迟到：肇威、玮驿、声庆、德恩（皆罚：30元）。
: 早退：家玮、德恩（上课）。
: 缺席：永崇学长（罚：90元）。
: 练习概况：跑球场10圈 → 暖身 → 折返跑*2 → 交叉步*1 → 螃蟹步*1
: → 抬腿跑*1 → 罚球 → 跑篮 → 区域联防（篮下防守、快攻）。
: 注意事项：1.德恩的折返跑及交叉步不熟练，要多练习。
:
: 以上 经理一宁
哈罗大家好我是德恩
感谢经理的指教
我以後一定会改进的
但以後可以不要罚钱吗？
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◆ From: 61.231.202.63
1F：→ beckychang:念你是初犯..队长应该会宽恕你一次吧！ 推 134.208.38.103 03/05
2F：→ beckychang:不过以後迟到还是要罚 不能取消！！ 推 134.208.38.103 03/05