昨天看電影看太晚了~本來該出來的心得拖到現在 隔離島到最後的結局自己腦內補完了~(現在是討論劇情的時間嗎) 繼續討論下去有人會想打我嗎?? ======================分隔線===================== 很委屈大家昨天還沒好好認識彼此就上場比賽 總是在最後兩分的時候ㄍㄧㄥ不住然後輸掉 不過其實那都不是重點 大家記住友誼賽只是讓大家更認清自己的時刻不要太在意輸贏 大家應該知道黃老師都沒抓我們這邊犯規的部份 如果換成我當裁判我也大概是不抓對方犯規吧 畢竟這是練習~不能靠對手失誤得分 到底我們的缺點在哪裡~優勢在哪裡 昨天最明顯的缺點就是大家不熟悉隊形 還有不知道彼此的能耐到哪裡 這些都是無法短時間知道了解的 所以不用太在意這可以讓時間去增進 再來就是觀念吧 其實不管熟不熟悉隊形自己去找洞守備這是要有的直覺 再來就是既然挑明要讓小a單舉那就應該他完全不守備也不為過 讓她接小球只是稍微減輕大家的負擔而已 接下來就是真的讓她接到了~大家要有共識該有人上前舉球了 而這個人選不該是主攻手~除非真的球飛到他面前了 所以大家都有機會舉修正球~記得好好練習阿 接下來就是練撲球其實是下下策 理論上大家只要觀念對~事先站到位根本不需要有救球的動作出現 但是前提是大家速度要提升才可以讓自己不用撲球~ 還有發球問題~昨天大家都有失誤的時候 除非你要發兩面刃的球種~不是你死就是自己死 不然不該有失誤所以發球部分自己要要求~一樣按照格子上安排的順序 如果有人想練跳發的話也是可以跳出這個框框 再來就是自己想辦法多練自由攻擊囉 只是比較委屈小a啦~畢竟不能沒有她舉球 自由攻擊的部分希望可以自己要求不是只有打過去或者ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ聲很大 而是最重要的角度要出來~盡量打兩條邊線還有角角的部份 最差就是全部打底線也可以啦~ 最後就是雖然舉球員的責任很大 但是讓他輕鬆的工作是要大家一起來 從這裡可以看出大家是想累死她還是捨不得她太累了 PO個文也要挑撥一下 未來一個月妳們想跟宜昌打隨時約好人就可以跟她們教練約 隊型希望下次我可以看到不會撞到的快攻跟舉球啦 還有大家有思考過自己該怎樣跑位的情況 不懂的部份可以打電話問我~我會有控就回妳們電話的 --

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