作者patty12346 ()
看板NDHU-ChVB
標題女排~~~~
時間Tue Nov 8 17:43:18 2011
有三個項目:
1. 仰臥起坐 15下
2. 撐手指 要數到15
3. 起立蹲下 30下
這樣一輪
總共要做兩輪 兩輪中間可以休息一下
大家快去推隊服款式文!!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.245.140
1F：→ ice100:ok 11/08 21:21
2F：推 yi82781:OK~~ 11/08 21:54
3F：推 coconanano:done 11/09 00:54
4F：→ patty12346:我沒辦法做體訓了 窘 吃消夜也出事 11/09 01:05
5F：推 coconanano:樓上拍拍 11/09 01:18
6F：推 layneboo:做完了 涵霈乖乖~~ 11/09 01:33
7F：推 king800511:消夜的怨念XDDD 11/09 01:55
8F：推 wyes4141:超強~~~單腳破水溝蓋!!!果然有體訓差超多 11/09 12:41
9F：推 jenny72017:ok 11/09 13:50
10F：推 king800511:我重訓還未到達的境界 佩服佩服!!!! 11/09 17:55