作者patty12346 ()
看板NDHU-ChVB
标题女排~~~~
时间Tue Nov 8 17:43:18 2011
有三个项目:
1. 仰卧起坐 15下
2. 撑手指 要数到15
3. 起立蹲下 30下
这样一轮
总共要做两轮 两轮中间可以休息一下
大家快去推队服款式文!!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.245.140
1F：→ ice100:ok 11/08 21:21
2F：推 yi82781:OK~~ 11/08 21:54
3F：推 coconanano:done 11/09 00:54
4F：→ patty12346:我没办法做体训了 窘 吃消夜也出事 11/09 01:05
5F：推 coconanano:楼上拍拍 11/09 01:18
6F：推 layneboo:做完了 涵霈乖乖~~ 11/09 01:33
7F：推 king800511:消夜的怨念XDDD 11/09 01:55
8F：推 wyes4141:超强~~~单脚破水沟盖!!!果然有体训差超多 11/09 12:41
9F：推 jenny72017:ok 11/09 13:50
10F：推 king800511:我重训还未到达的境界 佩服佩服!!!! 11/09 17:55