作者stud400 (Blue)
看板NDHU-ChGVB
標題[教練] 本週Homework
時間Thu Nov 5 00:02:31 2009
本週回家作業~
<1>跑步5圈(400*5=2,000m)
<2>低手對牆連續50下 or 30分鐘
<3>上手對牆連續50下 or 30分鐘
<4>對打上手100下
<5>對打低手100下
<6>把置底的影片以及規則(
http://mail.khjh.kh.edu.tw/~jun/v.b1.htm)都看完
以上，有問題請洽我或是隊長力語~
豪成
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.111.209.187
1F：→ stud400:話說有需要放溫書假要提早講，或是我們可以換時間~ 11/05 13:01
※ 編輯: stud400 來自: 203.111.209.187 (11/05 19:27)
2F：→ stud400:規則的那個網頁說的其實不是很完整的規則，但是提到很多觀 11/05 19:27
3F：→ stud400:念，所以大家還是看看八，可以再提出來討論~ 11/05 19:28