作者hardas (仙道)
看板NDHU-ChBb
標題[心得] 行前準備
時間Sun Feb 19 19:10:41 2012
[賽前準備]
大家經過一週的苦練辛苦了~距離比賽還剩五天不到
有些事要提醒大家多注意
(一)、接下來幾天就請不要操體能了,維持基本的練習量就夠了
建議大家可以多花點時間在球場上練投、罰球、上籃
但不要打三三了,(個人建議)
畢竟在賽前受傷是最不好的狀況,但手感一定要維持住
所以,可以花一兩個小時來投籃,但不需要特地的練跑或重訓
真的不要打三三了
(二)、大家出入騎車走路一定要小心
不要撞到東西扭一下都是很麻煩的
然後早點睡讓這幾天的乳酸代謝掉
還有要注意保暖,不要感冒
(三)、
個人藥品學生證一定要帶到,註冊章、或不見學生證的快點去辦
不然人到台北沒球打不要怪我
(四)、然後請經理們確認好醫藥箱的內容物
基本上要有ok蹦、生理食鹽水、透氣膠帶、熱力軟膏、肌樂
有缺的和我或教練隊長說一聲,我們再去買
記錄表請多帶幾張,現場紀錄要用
基本的裁判手勢也要會一點點
臨場要隨時注意紀錄台與我們自己的紀錄有沒有落差
要隨時反應給教練和隊長
(五)、
比賽當天是團體行動,請大家記好,我們是團隊,
如果有要脫隊或找朋友的,請互相告知一下
不要讓我們找不到人
以上大致這樣,有東西隨時再補充
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今天你要是不弄殘他們,有一天你就會被他們弄殘。
拐子是下等人用的武器。
你以為你混得是中文系籃,其實這邊混得都是中文系籃。
這就是大中盃,咱的比賽。
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