作者hardas (仙道)
看板NDHU-ChBb
標題[自主]重訓一週間
時間Sun Dec 12 21:39:19 2010
12/07 對麥味登因雨延賽
在花蓮市自主罰球200球
12/08 對教職員一戰
被中年男子黏了一晚，不蘇湖
沒興致做重訓
12/09 跑球場三圈
啞鈴--一般上手舉起來100下
阿諾式推舉30下
啞鈴側平舉30下
仰臥起坐30下(我對我的肚子越來越放縱)
12/10 對電機一戰
消夜吃了一碗小的羊肉湯
配雞排一份
啞鈴--一般上手舉起來100下
阿諾式推舉30下
啞鈴側平舉30下
放棄了仰臥起坐
12/11 啞鈴--一般上手舉起來100下
阿諾式推舉30下
啞鈴側平舉30下
再度又放棄了仰臥起坐
12/12 早上練投了40球
啞鈴--一般上手舉起來100下
阿諾式推舉30下
啞鈴側平舉30下
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在躍起的瞬間
我聽見了上帝的呼吸
那是嘉許還是憐恤
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◆ From: 61.218.101.101
※ 編輯: hardas 來自: 61.218.101.101 (12/12 21:40)
1F：推 oceantsai:沒關係 肚子只是好看而已~ 12/12 21:46
2F：→ hardas:吃完消夜就不想動肚子了...... 12/12 22:02
3F：推 MatsuzakaNDH:吃一碗小都不約的啦!! 12/12 22:18
4F：推 j91380000:我一直看成阿諾可麗餅 12/12 22:40
5F：推 threedollar:薄荷巧克力加香草 12/12 22:55
6F：→ CM6966:肚子大可以拿來當移動城堡 12/13 14:30
7F：→ CM6966:從聖有沒有考慮把自己弄得橫向一點? 12/13 14:31