作者hardas (仙道)
看板NDHU-ChBb
标题[自主]重训一周间
时间Sun Dec 12 21:39:19 2010
12/07 对麦味登因雨延赛
在花莲市自主罚球200球
12/08 对教职员一战
被中年男子黏了一晚，不苏湖
没兴致做重训
12/09 跑球场三圈
哑铃--一般上手举起来100下
阿诺式推举30下
哑铃侧平举30下
仰卧起坐30下(我对我的肚子越来越放纵)
12/10 对电机一战
消夜吃了一碗小的羊肉汤
配鸡排一份
哑铃--一般上手举起来100下
阿诺式推举30下
哑铃侧平举30下
放弃了仰卧起坐
12/11 哑铃--一般上手举起来100下
阿诺式推举30下
哑铃侧平举30下
再度又放弃了仰卧起坐
12/12 早上练投了40球
哑铃--一般上手举起来100下
阿诺式推举30下
哑铃侧平举30下
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在跃起的瞬间
我听见了上帝的呼吸
那是嘉许还是怜恤
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.218.101.101
※ 编辑: hardas 来自: 61.218.101.101 (12/12 21:40)
1F：推 oceantsai:没关系 肚子只是好看而已~ 12/12 21:46
2F：→ hardas:吃完消夜就不想动肚子了...... 12/12 22:02
3F：推 MatsuzakaNDH:吃一碗小都不约的啦!! 12/12 22:18
4F：推 j91380000:我一直看成阿诺可丽饼 12/12 22:40
5F：推 threedollar:薄荷巧克力加香草 12/12 22:55
6F：→ CM6966:肚子大可以拿来当移动城堡 12/13 14:30
7F：→ CM6966:从圣有没有考虑把自己弄得横向一点? 12/13 14:31