作者oceantsai (ocean)
看板NDHU-ChBb
標題[自主]
時間Sun Dec 12 21:23:08 2010
項目 下 / 組
胸
寬手伏地挺身 10 / 3
上胸 10 / 2
下胸 10 / 2
窄手 10 / 2
臥式啞鈴飛鳥 10 / 3
肩
阿諾式推舉 10 / 2
啞鈴側平舉 10 / 2
腹
仰臥起坐 100 / 2
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.252.18
1F：→ oceantsai:擤鼻涕項目持續中= = 12/12 21:24