作者oceantsai (ocean)
看板NDHU-ChBb
标题[自主]
时间Sun Dec 12 21:23:08 2010
项目 下 / 组
胸
宽手伏地挺身 10 / 3
上胸 10 / 2
下胸 10 / 2
窄手 10 / 2
卧式哑铃飞鸟 10 / 3
肩
阿诺式推举 10 / 2
哑铃侧平举 10 / 2
腹
仰卧起坐 100 / 2
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.252.18
1F：→ oceantsai:擤鼻涕项目持续中= = 12/12 21:24