作者j91380000 (沒有菸抽的日子)
站內NDHU-ChBb
標題[自主] 重訓
時間Sun Nov 28 20:42:42 2010
臥舉 空桿 30下
+10公斤 30下
坐舉 空桿 30下
+10公斤 30下
5公斤啞鈴 總共150下
擴腳 110公斤 30下
抬腿 70公斤 30下
擴胸 50公斤 30下
搖呼拉圈 500下
--
力量是一切的頂點
也是一切的原點
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.215.109
1F：推 hardas5566:君不可一日不搖呼拉圈啊！！ 11/28 20:45
2F：推 oceantsai:腎虧!! 11/28 20:48
3F：→ j91380000:到底真假阿.... 不要嚇我 11/28 20:57
4F：推 hardas5566:有人說拔到獅子腰部的鬃毛，就可以有效治療腎虧 11/28 21:06