PART1 2：20 豆花你沒有倒著跑，在你左手邊的人其實可以抓抓看的 或許有機會抄球 5：08 豆花帶到太右線了，要適時拉回中場分球 我也應該適時補上去一點，這是我的疏忽 不過歐遜好像也在中間高位，你這時若回傳給他，他應該可以做切入 5：39 簡單講退太慢 PART2 0：13 中鋒擋住對手了，兩側的補防就要快點上去 等對方打到籃下再補，就太慢了 所以，把對方停在高位時，兩側就快點補上去 不讓對方繼續往下走 1：22 本日最愛演 就是把腳打開，站穩位置，咬緊牙 PART3 3：00 其實守得不錯了，就是手多拉了一點點點點 真的很可惜，內線球員腳步要盡量動起來 3：23 從聖你卡對方88號沒卡緊，他壓著你跳起來 球在半空時，可以先把屁股噘起來，或是 用背擋住對方， 反正，你一定要確實把握好對象的位置 PART4 0：11 學人接到球之後，盡量轉成正面去打，配合假動作 看能不能要到犯規 0：37 歐遜中間接到球，看能不能多磨一下，打硬點撞撞看 PART5 0：57 小心三秒 PART6 這是....... PART7 0：09 從聖你仔細看你的動作 你都沒確定好對手的位置在那邊 你自己起跳的時間也不對 那是你的籃板球，卻被對方從背後抓走 真的很可惜 (不過那個哨聲真的很怪= =\\) 0：55 sara你側身會犯規唷 1：28 請仔細看好這幾秒 三個人同時包 一個跳得老高 一個在後面用手撈 一個正準備要過去 兩秒後 前面兩個已經包住 後面那個(應該是從聖)卻站著不動了 如果要三個同時包一人 就要逼到對方球傳不出去， 因為，如果球被傳出去，前面就會變成五打二 前面那兩個包人的，要盡量把手打開，把對方壓低， 讓他一直彎腰，越來越低才行 然後你們就是靠身體去擠壓，腳步要靈活點 2：31 底下兩個重疊，後面那個要自己讓開 因為前面的人看不到你，所以你看到前面是隊友時 你就要自己走掉，不要搶球 5：35 後衛記得，帶球盡量往中間帶 前鋒跑動要注意後衛的位置 cm你又從我面前跑過去卻沒注意我 大家看，sara有回眸對我一笑 我就知道他會往左方移動 所以才可以做切分的動作 6：20 cm沒卡位 PART8 0：54 cm球飛過去要跳起來接啊= = 你的腳沒離開地面耶 2：42 對方真的走步了，但沒吹 PART9 PART910 總檢討 一、犯規問題，不要下手，多動腳已經很常說了 不要一直犯一樣的錯誤 有些規是值得犯的，比如對方要快攻了，先拖住對方 有些就不值得 二、後衛切入，兩側一定要跟上 彥揆切入，學人有跟上 我切，sara有跟 學弟要記好 三、後衛自己要先穩定，把球傳穩，然後多擋人 這兩場沒有後衛互相擋人或是喊中鋒上來幫忙 可以多喊些打法，不要打得太單調 -- 活著，就要強悍的活下去 --

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