一、PART１　０：４９ 　　站在對手背後下手，就一定會被吹犯規 二、PART１　２：５－６０ 　　仔細看，雖然包夾了，手還是一直在動 　　如果已經夾到，就是越站越近，用身體去壓制對方，手不要亂揮 三、PART３　０：５７－６０ 　　從從卡位很漂亮，你們仔細看他有把手打開，把人擋在背後 　　但是，你跳起來後，球沒抓穩就很可惜了，被對方從被後拍走 　　球抓住就要有搶下來的氣勢，不要抓籃板也奶油手啊 四、PART３　１：３０－３３ 　　傻逼你讓對手先衝進籃下，反而被他卡在背後，人家籃板都抓到了 　　你才又從後面去抄，這樣一定會吹犯規 　　當對方投球那一刻，要記得先去卡人，不要看投球的人，先把位置卡到再說 五、PART５　３：２８－３３ 　　傻逼又讓對方衝進去後，你從背後搶，或是ＳＡＳＡ衝過去時，造成的犯規 六、PART６　０：１６－１８ 　　ＳＡＳＡ你的手有彎，所以被人賴犯規，但主要的證據畫面都被勇成擋住了＝　＝ 七、PART６　０：５５－５８ 　　我自己球傳太低，不然傻逼的位置不錯，希望傻逼跳躍力練更好，以後 　　直接給你第一時間 八、PART６　１：２６ 　　傻逼，你就勇敢的打下去吧，或是多做假動作騙對方，不要只是一回頭就 　　急著出手或傳掉 九、PART７　０：１４ 　　從從，球還沒掌握住不要自己放掉，就算接到掉出場外都好， 不要跳了搶一次，就不跳第二次 十、PART７　１：０２ 　　你看對方老師，回防我們快攻，人還沒到場，手就先張開了，是不是值得我們學習 十一、PART７　１：０４ 　　你看對方老師就是因為先張手，卡到位，籃板就被他抓到 　　但是，你看在０７秒的時候，我們已經把他壓制在籃下了 　　這時有我、豆花、勇成，請注意，傻逼你就不要走進來了＝　＝＼＼＼ 　　你應該在站中場準備抄球，或是從從你就要上來一點，你看１０秒時 　　他們已經有兩個人在中線準備接球過場，所以，我們只壓到６到７秒 　　不覺得很可惜嗎？ 十二、PART７　１：３２ 　　　勇成都飛出去救球了，那個學弟在給我看球不救球的，我叫勇成扁你 十三、PART７　１：２７與２：０１ 　　　從從與傻逼幫我卡位，但你們都站在兩個人中間， 　　　就是盡量從兩側進來卡位，不要從中間突然衝上來 　　　 　　　請參考１０秒時豆花怎麼幫我卡位的　 最後，希望大家好好看影片，學妹這麼認真在拍，學長看完後也盡量提出想法 就是希望大家能從比賽中學習經驗，大家一起加油 　　鉦倫#9 -- 活著，就要強悍的活下去 --

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