※ 引述《j51335133 (麵)》之銘言： : 大家晚安，禮拜四的體能訓練我有件事情想調查一下。 : 各位系籃猛男們對水性的了解如何？麻煩各位在禮拜四前回文告知一下。 : -------------------------------------------------------------------- : 自由式 蛙式 換 氣 : 泡麵 0 0 兩者皆可 小四 0 0 兩者皆可 : --------------------------------------------------------------------- : 其實提出體訓在游泳池進行的人是在下我，有鑑於系籃練球就下雨的八卦，隊長 : 大人又不願意拿自己祭天，衡量利害下，只好在室內游泳池作訓練，順便做重訓。 : 拜四的菜單當中著重在各位的肺活量、下半身肌耐力的鍛鍊，絕對好玩！重點 : 是不會受傷，想增加閨房樂趣的同仁們更有福囉(小四我就是在說你)。 : 不過在這邊說一句話，大家都是一個團隊，每個人都有責任緊盯彼此成長。我明 : 白自己的實力不怎麼好，運球會掉、體力太差、左手還是不會上籃，但我非常希 : 望藉由平常的訓練能提升自己，在隊上每個人都是自己的好隊友，好教練！ : 希望在快樂打球之餘還能享受贏球的快感　　　加油吧。 ------------------------------------------------------------------------ 看完文章的系籃隊員請馬上回文，球打的好固然重要，有好的體力支撐也很重要， 已經推文的人也請回，請大家多配合，謝謝。 --

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