※ 引述《j51335133 (面)》之铭言： : 大家晚安，礼拜四的体能训练我有件事情想调查一下。 : 各位系篮猛男们对水性的了解如何？麻烦各位在礼拜四前回文告知一下。 : -------------------------------------------------------------------- : 自由式 蛙式 换 气 : 泡面 0 0 两者皆可 小四 0 0 两者皆可 : --------------------------------------------------------------------- : 其实提出体训在游泳池进行的人是在下我，有监於系篮练球就下雨的八卦，队长 : 大人又不愿意拿自己祭天，衡量利害下，只好在室内游泳池作训练，顺便做重训。 : 拜四的菜单当中着重在各位的肺活量、下半身肌耐力的锻链，绝对好玩！重点 : 是不会受伤，想增加闺房乐趣的同仁们更有福罗(小四我就是在说你)。 : 不过在这边说一句话，大家都是一个团队，每个人都有责任紧盯彼此成长。我明 : 白自己的实力不怎麽好，运球会掉、体力太差、左手还是不会上篮，但我非常希 : 望藉由平常的训练能提升自己，在队上每个人都是自己的好队友，好教练！ : 希望在快乐打球之余还能享受赢球的快感　　　加油吧。 ------------------------------------------------------------------------ 看完文章的系篮队员请马上回文，球打的好固然重要，有好的体力支撑也很重要， 已经推文的人也请回，请大家多配合，谢谢。 --

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