作者haoru (haoru)
看板NDHU-ChBb
标题Re: [讨论] 拜四体训
时间Tue Mar 3 23:37:51 2009
※ 引述《j51335133 (面)》之铭言:
: 大家晚安,礼拜四的体能训练我有件事情想调查一下。
: 各位系篮猛男们对水性的了解如何?麻烦各位在礼拜四前回文告知一下。
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: 自由式 蛙式 换 气
: 泡面 0 0 两者皆可
小四 0 0 两者皆可
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: 其实提出体训在游泳池进行的人是在下我,有监於系篮练球就下雨的八卦,队长
: 大人又不愿意拿自己祭天,衡量利害下,只好在室内游泳池作训练,顺便做重训。
: 拜四的菜单当中着重在各位的肺活量、下半身肌耐力的锻链,绝对好玩!重点
: 是不会受伤,想增加闺房乐趣的同仁们更有福罗(小四我就是在说你)。
: 不过在这边说一句话,大家都是一个团队,每个人都有责任紧盯彼此成长。我明
: 白自己的实力不怎麽好,运球会掉、体力太差、左手还是不会上篮,但我非常希
: 望藉由平常的训练能提升自己,在队上每个人都是自己的好队友,好教练!
: 希望在快乐打球之余还能享受赢球的快感 加油吧。
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看完文章的系篮队员请马上回文,球打的好固然重要,有好的体力支撑也很重要,
已经推文的人也请回,请大家多配合,谢谢。
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1F:→ MatsuzakaNDH:怎麽回文...哭哭 03/04 00:14