作者g870043 (Dark草)
看板NDHU-ChBT
標題[心得] 二份菜單吃完=D
時間Sun Dec 5 22:24:09 2010
右0度 70/113
右45度 70/131
中間 70/103
左45度 70/138
左0度 70/112
罰球線 75/112
(↑罰球線有跳起來投，因為看比賽時他們都有小跳一下@@，所以我也跳了)
換手運球500下
背後運球500下
跨下運球500下 均完成
四則上籃 左右手各三十次(多看了十次，當作練習吧XDD)
切中 30次 切左邊底線，右邊底線各30次 完成
心得:四則上籃的轉身做的不夠好，剛好遇到大"二一"哥志豪，說我的重心太高，
要壓低一點，果真進球率有變高!!，背後也是一樣，時機抓不夠好，也是經過解說後，
進球率有上升!!，但左手真的跟殘廢一下，做了6~7x次才完成，當下有股衝動想殺人...
背後運球和跨下運球也是差不多，我容易掉球，二隻手不習慣做背後和跨下，要多加練習
~ ~"經過三天連續做菜單，很充實，雖然星期二就要考危機分...
大家加油，一起變強=DD
忘了說，投籃真的投到後面，手的姿勢都會怪怪的...都會投不進- -"
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◆ From: 134.208.33.142
1F：→ g870043:中間也是站在罰球線那邊投的，其它四點是三分線一步的距離 12/05 22:26
2F：→ g870043:危機分好危機=...= 12/05 22:27
※ 編輯: g870043 來自: 134.208.33.142 (12/05 22:32)