作者small91051 (大熊啦)
看板NDHU-ChBT
標題[問題] 我要學墊步嗎
時間Sat Aug 11 22:33:08 2007
ㄜ~上次亨哲跟我說之前長老有教他墊步(也有教我啦~囧)
所以之前有次3打3的時候
他就有用出來~感覺很不錯
今天輸給學弟= =~(淚)~感覺都沒啥進步
所以想來學給幾招進攻方式
墊步是像下面這樣嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=R6LRH-kaDMg
還有大家幫我想一下
我要加強哪些東西阿~
運球??跑位??體力不足??(今天就輸在體力= =)
還有我有做AIR ALERT的訓練
誰想跟我一起的阿
每個禮拜只要3天
上面寫說訓練完之後會多跳20~30cm
不過要15週~我暑假就開始練了現在過了7週
每個星期3都不是人過的日子
不過我都心理面罵幹~的咬牙撐下來了
到了最近去打球時發現腳不怎麼會酸了
跳的比較高了(可惡還碰不到框啦)
要的找我~不過我幾乎都沒用我電腦上線的
所以去PTT的籃球事務版~收尋Air alert就好囉
ㄜ~話就說到這邊~現在開始開放大家批評
以下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.192.189.104
1F：推 hypothe:大雄你是想PO文賺P幣吧...... 08/11 23:03
2F：→ hypothe:給我錢吧....要不然我都沒錢賭博..我要P幣~~~~~ 08/11 23:04
3F：推 coolbaby119:動作的順暢度~ 墊步就是在空中手舉高閃過別人收球~進ꐠ 08/11 23:09
4F：→ coolbaby119:入籃下~若能做到空中收球對方就把防守你的動作做完了 08/11 23:10
5F：→ coolbaby119:你在跨近去對方就拿你沒輒了~基本上這是我知道的概念 08/11 23:11
6F：推 coolbaby119:籃球事務版在哪?找不到 08/11 23:13
7F：→ coolbaby119:收球的時候要護球~你也可以在面前拉一個圓~要阻止被抄 08/11 23:14
8F：→ coolbaby119:墊步~收球時換方向三步上籃~很容易造成對方阻擋犯規 08/11 23:16
9F：→ small91051:籃球事務版去籃球版的主題樂園就有了~ 08/11 23:17
10F：→ coolbaby119:籃球版的主題樂園在哪= =我一問三不知~ 08/11 23:19
11F：→ small91051:有沒有影片阿!!這樣比較好懂~ 08/11 23:19
12F：→ coolbaby119:影片喔...不知道= =我有空找給你吧 08/11 23:26
13F：→ coolbaby119:結論版在哪你也沒說= = 08/11 23:27
14F：→ coolbaby119:有空來龍岡國中我教你XD~在陸軍高中附近~離中壢15分鐘 08/11 23:36
15F：→ small91051:去籃球版的主題樂園阿= = 08/11 23:42
16F：推 fatso:好認真阿 科科 交給你們了 08/12 01:31
17F：推 coolbaby119:我是連籃球板都不知道在哪好嗎= =~ 08/12 17:22
18F：推 small91051:眸~~蔔在去蛇麼國家體育場~那裡面的籃球板= = 08/13 17:17