※ [本文轉錄自 neoneon 信箱] 作者: [email protected] ("愛宕有機奈米負離子貓") 標題: [心得] 5AB 游泳健身 徐國陽老師 時間: Sun Jul 10 11:02:16 2016 作者: baby03201 (勤) 看板: NCTU-Teacher 標題: [心得] 5AB 游泳健身 徐國陽老師 時間: 2012/06/17 Sun 18:00:31 （按Ctrl+v 預覽，稍微修一下版面，可讓你這篇文章更專業喔^^） ⊕課名⊕ 游泳健身 5AB ▲教授▲ 徐國陽 ★修課年度★（請加註開課單位 如:大三通識、XX系選修、XX所） 100下 (其實我修了四學期，每學期的變化都很不一樣) ￡教了什麼￡（課程大概內容。或是額外學會了什麼東西。） 救生、自救、潛泳、反蛙、側遊、蝶式、射箭 ◆上課方式◆（投影片、團體討論、老師教學風格） 剛到的時候會吩咐同學遊個400米 大約一段時間後會集合 然後就開始教學，本學期課程主要是針對救生主題設計。 老師很喜歡分組，開始在學各種招式時，會讓同學分組分棒次。 在課堂結束前會給大家來比賽一次(其實當作平常遊就好) 不過很刺激腎上腺素就是了XD 後來進入救生課程時，就會兩兩一組，講解完後大家就會各自分散練習。 也是在最後來個總DEMO，自救的時候也是大家分散在水道中間做自救的動作。 還有仰漂個五分鐘 <--- 每個人資質不同，學會的話很受用! 中間老師也有玩調換組員的遊戲，讓大家互相認識， 然後被問的時候需要說出同組同學的名字XDD 是蠻好玩的遊戲! 有一堂把每一種游法都讓同學游一遍，其實我幾乎都在游自由式XDD 沒辦法 >///< 課程最後一堂請射箭社的同學進行教學，老師自己本身也有玩噢～ 老師人非常幽默，上課的同學也非常有趣XDD 每堂課都很歡樂 :目 其實之前幾學期，老師也有教一些健身房的器材用法、氣功瑜伽(喜歡大休息！) 是門驚喜非常多的課～ ▼考試作業▼ 把所有的自救課程教的東西串聯在一塊，期末考(算考試吧） 兩人一組，一個扮溺水者(輪流)，評分方式如下： 抬頭式(抬頭蛙,抬頭捷) > 掙脫 > 潛泳 > 反蛙帶遊/側身帶溺水者 > 上岸法 只要有完成這些應該就過關了～ 期末交一份50字以內的心得報告 （可以用簡訊、FB） 老師還說如果有考過救生執照(在有效期限內)可以加學期總分5分 ^^^^^^^^ CPR證照(修正一下，感謝minioddy) ￥其他￥（是否注重出席率or嚴禁遲到？需要的基礎？） 這門課的好處是如果AB爬不起來，CD可以補上XDD 但是嚴重缺席超過半學期就會被當了噢～ ￠最後想說的話￠ 我大二開始修的時候，從不太會游泳到現在，已經會了自由式(也是老師最推薦的) 慢慢的也會了仰式、側遊、蛙式、反蛙 ， 還有一個蠕蟲式？(失敗的蝶式XDD) 同學太多，老師雖然沒辦法一一幫你調整，但他會告訴你最輕鬆的方式遊！ 看老師游泳就好像看到了魚人XDD (大誤 然後每次都很喜歡吵老師，一定要讓他把游泳的精華都教給我們，呵呵! 沒什麼壓力，反而還能紓解壓力的一門課兒~ ＆誰適合修這門課＆ 想游泳、不會游/會游都可、可以選體育課的同學 -- ※ Origin: 交大次世代(bs2.to) ◆ From: huiqin.Dorm-F2.NCTU.edu.tw 推 eric5027e：看到這..根本就是一半的救生員訓練課程... 06/17 18:06 推 asd22334：推薦這篇文章 06/17 18:13 推 always112358：推薦這篇文章 06/17 18:21 推 vein828：好老師給推 06/17 18:29 推 zxc123519：一開始看到射箭我還以為是游泳的新招咧.... 06/17 18:55 推 Airhead：推薦這篇文章 06/17 19:00 推 alumigood：國陽推推 06/17 19:07 推 michael01800：推薦這篇文章 06/17 19:35 推 LeoLin：推薦這篇文章 06/17 19:35 推 joshnash：推薦這篇文章 06/17 19:54 推 leo11002000：跟原PO一樣修了四學期...好了師大推 06/17 20:58 耶~ 修四學期修得很開心! 你打算繼續去旁聽嗎? 推 ptlove1222：想問一下是在室內的游泳池上課嗎 06/17 21:54 本學期是在室內游泳池，不過聽老師說以後是在室外噢~ 作者從 huiqin.Dorm-F2.NCTU.edu.tw 修改文章於 2012/06/17 Sun 22:09:32 推 lockordie：老師給簽嗎 06/17 22:14 → ptlove1222：室外QQ 要曬黑了>"< 06/17 22:18 推 whoamiamwho：大推大休息 06/17 22:19 推 yuki0821：推薦這篇文章 06/17 23:11 推 minioddy：加五分的是CPR認證啦!!!還有太早demo完會覺得沒事做 06/17 23:30 → minioddy：因為水道都是人也沒辦法游，只能在原地泡水喇賽 06/17 23:31 → minioddy：下水時間不多，不推給想學精的人~而且老師時間掌握有點差 06/17 23:33 已修正感謝minioddy同學。 關於學精的部分，我倒是在課後看到不少同學留下來請老師幫忙調整。 一方面人數也蠻多的，真的要學很精的話還是建議找外面一對一教學比較好噢^^ 推 dr2915：我覺得學校裡面教救生還蠻奇怪的，感覺這些要去救生班學 06/17 23:54 其實我修的四學期裡，只有這學期開始有救生教學。 其他學期都是教我們各種招式，還有翻身等，每學期都有變化噢。 老師只是想讓我們體會救生工作不會很酷，反而還蠻危險的。 這樣我們才能評估自己到底有沒有能力下水救人，免得自己也遭殃。 其實每次老師都會說明他教我們這些的用意XDD 我真心覺得他是個好老師:) 推 godoffire：好老師 不解釋 06/18 01:23 推 gh40402：選不到QAQ 06/18 04:44 作者從 huiqin.Dorm-F2.NCTU.edu.tw 修改文章於 2012/06/18 Mon 07:12:23 推 shaform：推薦這篇文章 06/18 07:26 推 ddaannyy：推薦這篇文章 06/18 09:25 推 leo11002000：老師有很多寶貴的經驗可以挖...只是你要自己去問他啦 06/18 15:37 → leo11002000：老師有說過他不是要培養比賽型的泳者，他要教我們養生 06/18 15:39 → leo11002000：長久的游泳方法。 06/18 15:40 推 zxc123519：推薦認真詳細的原PO 06/18 19:07

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: neoneon (106.105.175.48), 07/12/2016 02:23:38