http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090719/1/1ncnj.html 英國研究人員說，養成一個習慣，要六十六天。 倫敦大學的心理教授沃迪說，不論是要早起運動，節食減肥，只要能撐過六十六天多半就 成功了。他說，養成一個習慣，需要的時間因人而異，但是平均是六十六天。 沃迪說，要做一件事以前，大家都會計劃。接著就是實行。實行過六十六天，這件事就成 了日常生活的一部份，到時候就會做，也就成了習慣了。 在他的實驗裡，他請受試的人選擇午餐時候吃水果，或是喝一瓶水。同時要求他們每天都 得做。他每天會給受試的人一個測驗，看他們什麼時候開始不自覺的吃水果、喝水。結果 發現，大約到第六十六天，多數人到午餐的時候都會不自覺的吃起水果或是拿起水瓶。 不過，比較需要毅力的習慣，譬如，每天跑步十五分鐘，養成的時間會長一點。 ------------------------------ 好吧 這次蠻準的 差不多就是二個月... -- 主管主管!又有人下螢幕 主管主管!網友說不出貨要告 主管~有個叫明翰的訂了三億 DELL 訂單 DELL DELL 我們詐欺 DELL DELL ψQSWEET 工 ◥ 管 ◥ 工 ◥ 管 ◥ 工 ◥他媽的◤ 管 ◤◎ ◎ 喔~~ ◤︶ ︶ ◤◎ ◎ So~? ◤︶ ︶ ◤◎ ◎ 快出貨呀!⊙ ⊙◥ ◥ ◤ ◥ █◤ ◥ ◤ ◥ 3◤╯ξ ◥ ◤嫑商譽了◥皿 ◤ ◥ ◥◥ (哈欠)◤ ◥◤ ◥ ◥◥ (煙~) ◤ ◥ ◤￣ ◥ ◥◥是不是?!(◥ ◤ ◤) --

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