最近參加救生員訓練班，然後又很缺Ｐ幣　ＸＤ 所以就想說發文分享一下，而且裡面課表內容滿實用的 搞不好以後大家有機會體驗一下，可以心中有個底救生員訓練班是在學什麼 先不要說救人，至少學完後自救是沒有問題的 （希望我撐得完…乾，第二天就繳班費一千和水費八百，死也要撐下去） 我是參加中華民國水上救生協會－台南市分會　第２５０１期救生員訓練班 這期人數爆表，第一天有４９個人，考試資格如下： 兩百公尺（蛙，捷各一百公尺）男性５分鐘內，女性六分鐘內完成，擇優錄取 因為第一天人太多，輪到我時，教練跟我說：可以的話直接先來回游捷式，動作ＯＫ 的話我會叫你上來，所以跟本沒有計時（也是啦，教練看你動作就知道會不會游了） 我只有游捷式一百就上來了 等大家都考完後，按身高編隊伍，感覺就很軍式化，第一排叫做第一班 第二排叫第二班，以此類推 我是第一班第６個（正中間…） 例如說管理教練如果要把部隊交給薛總幹事　 管理教練：立正！　（然後管理教練跟薛總幹事敬禮） 管理教練：等等薛總教練要為我們打打氣，大家注意禮貌，稍息！ 這時候大家就要說：薛總幹事好！！！ 我以經很久沒有在泳池邊大叫了XDD 然後講解一些游戲規則，該交的錢照片之類的，再從中選出學員長，副學員長，跟財務長 學員長為一位３０歲左右的大叔，參加過鐵人三項，副學員長為台南大學的博士生， 財務長為正妹 然後整理一下全部該交的錢，大致分成三種： 證照費＋入會費＋…＝２１００（學生）（社會人士２６００） 水費（就是水都門票）＝８００ 班費（六日便當飲料，去溪訓坐遊覽車費）＝１０００（多退少補） 總共３９００…WTF 第一天還有教怎麼樣用大浴巾換裝，不管男女一律一樣，以後不准去更衣室換 （印象中是這樣講，不過第二天還是有人去更衣室換阿…） 第二天 早上８點集合陣亡３個人，剩餘人數４６人，男生２８人女生１８人 由於授課教練還沒到，由別的教練帶我們做暖身， 然後下水，女生自己游一個水道，男生分兩個水道， 前１００捷式不準用腳… 我大概是第５個出發吧，WTF…怎麼前面的人離我越來越遠…囧＞　 我變成火車頭了（絕對不是阿吉想的那個火車頭XD） 還是追不上，回程時看了一下，我後面跟兩個，然後還有另一班火車頭 到定點後不能腳踩地，採取韻律呼吸，一開始覺得很無聊， 但是後來發現水中有更好的視野A_A，哦～我人生已經達到巔峰了，不虛此行 第二趟就是正常捷泳， 第三第四蛙泳（蛙泳教練強調頭要先上仰帶動身體，手划水時間就是換氣時間） 我還是當火車頭的那個… 然後還有一些側飄，抬頭飄，頭抬起來然身體要撐住盡量不要往下掉， 好難，喝了好多水 １０點多，授課教練來了，今天的課是ＣＰＲ，異物哽塞處理，休息姿勢 早上講解下午實作，跪了一整個下午，我膝蓋又不是說很好，後來都會發抖 後面兩個不好說明，我跟大家說ＣＰＲ好了，幫大家復習ＸＤ 目的：主要維持腦細胞氧氣含量不致壞死，非以甦醒為目的 教練說：不可能壓一壓就恢復意識啦 第一步：評估環境是否安全 第二步：檢查溺者意識（跪在患者旁，自己的跨下與患者肩線切齊） 第三步：刺痛反應，用食指與中指指背捏住溺者的肉並旋轉（自己可以試試，很痛） 第四步：尋求支援，找人打１１９ 第五步：壓額抬下巴，檢察呼吸１０秒鐘 　　　　（左肘著地，左手以手刀式壓額，右手以食指大拇指扣住下巴，在嘴唇下方處 　　　　　中指彎曲頂著下巴） 第六步：先吹兩口氣 第七步：檢查脈搏１０秒鐘 第八步：沒有脈搏，開始胸外按壓，對準兩乳中間，右手先擺位置，左手再十指交扣 　　　　以掌心下方處按壓，壓３０下 　　　　節奏是一下，兩下，三下…十下，十一，十二…三十，然後吹兩口氣 　　　　３０：２　做五個循環 　　　　然後在第七步開始，直到救護車來 終於打完了，Ｐ幣到手！又可以賭ｍｏｔｏＧＰ囉　ＸＤ 另外想問一下，有沒有人家裡有浮潛三寶？？？（面鏡，呼吸管，蛙鞋） 我想借。。。PLZ 明天好像要開始操了，希望撐的下去 -- 十大謊言 1.同學:我沒唸啊，不知道為何考這麼高。 2.來賓:大家好，我只簡單講兩句。 3.老闆:我不會忘記你的貢獻。 4.職員:明天我就不幹了。 5.商人:虧本大拍賣，只到今天。 6.明星:我們只是朋友。 7.男孩:乖，不會痛的。 8.女孩:這是我的第一次。 9.父母:我幫你把紅包存起來了。 10.歐巴桑:帥勾~~~~~~~~~~~~~~~~~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.168.85 ※ 編輯: MAMAPOPO 來自: 114.47.161.77 (07/25 17:58)