最近参加救生员训练班，然後又很缺Ｐ币　ＸＤ 所以就想说发文分享一下，而且里面课表内容满实用的 搞不好以後大家有机会体验一下，可以心中有个底救生员训练班是在学什麽 先不要说救人，至少学完後自救是没有问题的 （希望我撑得完…乾，第二天就缴班费一千和水费八百，死也要撑下去） 我是参加中华民国水上救生协会－台南市分会　第２５０１期救生员训练班 这期人数爆表，第一天有４９个人，考试资格如下： 两百公尺（蛙，捷各一百公尺）男性５分钟内，女性六分钟内完成，择优录取 因为第一天人太多，轮到我时，教练跟我说：可以的话直接先来回游捷式，动作ＯＫ 的话我会叫你上来，所以跟本没有计时（也是啦，教练看你动作就知道会不会游了） 我只有游捷式一百就上来了 等大家都考完後，按身高编队伍，感觉就很军式化，第一排叫做第一班 第二排叫第二班，以此类推 我是第一班第６个（正中间…） 例如说管理教练如果要把部队交给薛总干事　 管理教练：立正！　（然後管理教练跟薛总干事敬礼） 管理教练：等等薛总教练要为我们打打气，大家注意礼貌，稍息！ 这时候大家就要说：薛总干事好！！！ 我以经很久没有在泳池边大叫了XDD 然後讲解一些游戏规则，该交的钱照片之类的，再从中选出学员长，副学员长，跟财务长 学员长为一位３０岁左右的大叔，参加过铁人三项，副学员长为台南大学的博士生， 财务长为正妹 然後整理一下全部该交的钱，大致分成三种： 证照费＋入会费＋…＝２１００（学生）（社会人士２６００） 水费（就是水都门票）＝８００ 班费（六日便当饮料，去溪训坐游览车费）＝１０００（多退少补） 总共３９００…WTF 第一天还有教怎麽样用大浴巾换装，不管男女一律一样，以後不准去更衣室换 （印象中是这样讲，不过第二天还是有人去更衣室换阿…） 第二天 早上８点集合阵亡３个人，剩余人数４６人，男生２８人女生１８人 由於授课教练还没到，由别的教练带我们做暖身， 然後下水，女生自己游一个水道，男生分两个水道， 前１００捷式不准用脚… 我大概是第５个出发吧，WTF…怎麽前面的人离我越来越远…囧＞　 我变成火车头了（绝对不是阿吉想的那个火车头XD） 还是追不上，回程时看了一下，我後面跟两个，然後还有另一班火车头 到定点後不能脚踩地，采取韵律呼吸，一开始觉得很无聊， 但是後来发现水中有更好的视野A_A，哦～我人生已经达到巅峰了，不虚此行 第二趟就是正常捷泳， 第三第四蛙泳（蛙泳教练强调头要先上仰带动身体，手划水时间就是换气时间） 我还是当火车头的那个… 然後还有一些侧飘，抬头飘，头抬起来然身体要撑住尽量不要往下掉， 好难，喝了好多水 １０点多，授课教练来了，今天的课是ＣＰＲ，异物哽塞处理，休息姿势 早上讲解下午实作，跪了一整个下午，我膝盖又不是说很好，後来都会发抖 後面两个不好说明，我跟大家说ＣＰＲ好了，帮大家复习ＸＤ 目的：主要维持脑细胞氧气含量不致坏死，非以苏醒为目的 教练说：不可能压一压就恢复意识啦 第一步：评估环境是否安全 第二步：检查溺者意识（跪在患者旁，自己的跨下与患者肩线切齐） 第三步：刺痛反应，用食指与中指指背捏住溺者的肉并旋转（自己可以试试，很痛） 第四步：寻求支援，找人打１１９ 第五步：压额抬下巴，检察呼吸１０秒钟 　　　　（左肘着地，左手以手刀式压额，右手以食指大拇指扣住下巴，在嘴唇下方处 　　　　　中指弯曲顶着下巴） 第六步：先吹两口气 第七步：检查脉搏１０秒钟 第八步：没有脉搏，开始胸外按压，对准两乳中间，右手先摆位置，左手再十指交扣 　　　　以掌心下方处按压，压３０下 　　　　节奏是一下，两下，三下…十下，十一，十二…三十，然後吹两口气 　　　　３０：２　做五个循环 　　　　然後在第七步开始，直到救护车来 终於打完了，Ｐ币到手！又可以赌ｍｏｔｏＧＰ罗　ＸＤ 另外想问一下，有没有人家里有浮潜三宝？？？（面镜，呼吸管，蛙鞋） 我想借。。。PLZ 明天好像要开始操了，希望撑的下去 -- 十大谎言 1.同学:我没念啊，不知道为何考这麽高。 2.来宾:大家好，我只简单讲两句。 3.老板:我不会忘记你的贡献。 4.职员:明天我就不干了。 5.商人:亏本大拍卖，只到今天。 6.明星:我们只是朋友。 7.男孩:乖，不会痛的。 8.女孩:这是我的第一次。 9.父母:我帮你把红包存起来了。 10.欧巴桑:帅勾~~~~~~~~~~~~~~~~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.168.85 ※ 编辑: MAMAPOPO 来自: 114.47.161.77 (07/25 17:58)