我想先說..... 練球的心得文應該可以不論學長學弟制...而摒棄該有的練球態度... 在此我也不因為我是一個球技還不怎麼樣的學弟就不說話 升上大二以來有責任感變重的感覺 也逐漸體會到了石孟坤總是說沒練好基本功就別上場這句話的意義 上次彥亨也說我們六個某次play被屠殺就像在浪費時間不如練練基本功 恩....我發現彥亨成為隊長後變得更加嚴肅 這應該是隊長的壓力吧@@ 你很辛苦地糾正我們的姿勢 訓練我們用正確的姿勢攻擊以及攔網 可是我想提一下..就是今天練的攔網壓球 你說的概念我們可以理解 要雙手 要往下壓 要用力壓 ...等等 但是@@ 你之前傳給我的縱跳訓練我沒做是我的錯=_= 到現在還跳很矮的我要用力壓且要壓到兩米內實在有點困難啊>< 好像其他人也和我一樣是碰一下把球彈進去而已 但我們可以先試試壓到三米左右嗎?? 今天滿多人都壓到球車後面一些 如果把球車定在二到三米會不會比較容易達到"用力壓進去"的標準呢@@ 還有後來自由攻擊時你跟我說的攔網要用力跳 = = 我真的很努力跳了 每次攔網我真的都有盡力= =" 是我跳太矮了~_~ 姿勢..之前學長跟我說手掌平行網子直接垂直跳 因為以前擺臂跳的時候常常從下往上勾到網@_@ 最後是紀錄單 ... 如果你對上面的內容感到疑問 下次可以提早講嗎XD 我可以在印出來之前馬上做修改@@ 還有為什麼有些人說play不用記呢?? 反正不都是在練球或看play嗎 那看play的板凳球員不是可以順便紀錄一下嗎@@ 想了解一下不用記的原因是什麼?? 上次記過一次 場上下來的人就有些依據可以看 像子頊跟李宜軒上次就參考了一段時間 然後是一些我自己看到 或一些私底下共同觀察到的練球態度問題 ...... 講話若太過直接請見諒~_~ 不直接指名好了= = 有些人練球常常遲到早退 我自己星期四早上也很常遲到拉sorrysorry.. 還有應該已經有人發現今年大一某位學弟休息時間都不休息的 自己拿著球去旁邊打 積極應該不是大一的專利.. 明明就換你接球 明明就不是休息時間 卻總是期待著休息的樣子... 要是你接好 不就可以休息了 ... 以前大一剛進系隊前幾次練球大家都很積極吧 現在卻一直想休息 想聊天 球也不想檢 有人休息就得有人要累拉..... 為什麼不搞清楚規則 攔網跳完就換你撿啊 跑到後面喝水還好 坐著聊天是??? 還有一次練攔網壓球的 我正在攔網人的對面場撿球 ... 一顆球跑到攔網人的同一場去 我喊著幫~~ 幫~~ 幫! 幫拉~~~ 四五個人都在聊天 ....我想你們可能在談很重要的事吧~_~ 忽略了從腳邊掠過的球 最後是我跑去對面撿.... 練攻擊時攻擊手應該要有自知... 拋球請認真拋 四號+二號總是有四五個人在等你..... 每個人的練習時間都很寶貴 講直接點沒人願意為了你浪費時間 舉球員的要求也很重要 站一次舉球位就知道了 最後是沒來練球 話卻講很多的 ... 講的真的比做得容易很多 自己親自上來試試就會發現自己實力其實也不怎麼樣 我想還是少抱怨多動腦 ... 應該對練球比較實際一點吧 這篇文章表人居多~_~ 抱歉抱歉 其實自己好像真的比較難看到自己的缺點 我也希望有人可以說說對於我練球時的看法 ..等等 以上 另外再請問一下彥亨XD 我後來跳四號的最後一步可以了嗎 因為你那時沒再對我說這個所以@_@ 應該是還可以摟?? 還是 是你不想講了 = = --

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