我想先说..... 练球的心得文应该可以不论学长学弟制...而摒弃该有的练球态度... 在此我也不因为我是一个球技还不怎麽样的学弟就不说话 升上大二以来有责任感变重的感觉 也逐渐体会到了石孟坤总是说没练好基本功就别上场这句话的意义 上次彦亨也说我们六个某次play被屠杀就像在浪费时间不如练练基本功 恩....我发现彦亨成为队长後变得更加严肃 这应该是队长的压力吧@@ 你很辛苦地纠正我们的姿势 训练我们用正确的姿势攻击以及拦网 可是我想提一下..就是今天练的拦网压球 你说的概念我们可以理解 要双手 要往下压 要用力压 ...等等 但是@@ 你之前传给我的纵跳训练我没做是我的错=_= 到现在还跳很矮的我要用力压且要压到两米内实在有点困难啊>< 好像其他人也和我一样是碰一下把球弹进去而已 但我们可以先试试压到三米左右吗?? 今天满多人都压到球车後面一些 如果把球车定在二到三米会不会比较容易达到"用力压进去"的标准呢@@ 还有後来自由攻击时你跟我说的拦网要用力跳 = = 我真的很努力跳了 每次拦网我真的都有尽力= =" 是我跳太矮了~_~ 姿势..之前学长跟我说手掌平行网子直接垂直跳 因为以前摆臂跳的时候常常从下往上勾到网@_@ 最後是纪录单 ... 如果你对上面的内容感到疑问 下次可以提早讲吗XD 我可以在印出来之前马上做修改@@ 还有为什麽有些人说play不用记呢?? 反正不都是在练球或看play吗 那看play的板凳球员不是可以顺便纪录一下吗@@ 想了解一下不用记的原因是什麽?? 上次记过一次 场上下来的人就有些依据可以看 像子顼跟李宜轩上次就参考了一段时间 然後是一些我自己看到 或一些私底下共同观察到的练球态度问题 ...... 讲话若太过直接请见谅~_~ 不直接指名好了= = 有些人练球常常迟到早退 我自己星期四早上也很常迟到拉sorrysorry.. 还有应该已经有人发现今年大一某位学弟休息时间都不休息的 自己拿着球去旁边打 积极应该不是大一的专利.. 明明就换你接球 明明就不是休息时间 却总是期待着休息的样子... 要是你接好 不就可以休息了 ... 以前大一刚进系队前几次练球大家都很积极吧 现在却一直想休息 想聊天 球也不想检 有人休息就得有人要累拉..... 为什麽不搞清楚规则 拦网跳完就换你捡啊 跑到後面喝水还好 坐着聊天是??? 还有一次练拦网压球的 我正在拦网人的对面场捡球 ... 一颗球跑到拦网人的同一场去 我喊着帮~~ 帮~~ 帮! 帮拉~~~ 四五个人都在聊天 ....我想你们可能在谈很重要的事吧~_~ 忽略了从脚边掠过的球 最後是我跑去对面捡.... 练攻击时攻击手应该要有自知... 抛球请认真抛 四号+二号总是有四五个人在等你..... 每个人的练习时间都很宝贵 讲直接点没人愿意为了你浪费时间 举球员的要求也很重要 站一次举球位就知道了 最後是没来练球 话却讲很多的 ... 讲的真的比做得容易很多 自己亲自上来试试就会发现自己实力其实也不怎麽样 我想还是少抱怨多动脑 ... 应该对练球比较实际一点吧 这篇文章表人居多~_~ 抱歉抱歉 其实自己好像真的比较难看到自己的缺点 我也希望有人可以说说对於我练球时的看法 ..等等 以上 另外再请问一下彦亨XD 我後来跳四号的最後一步可以了吗 因为你那时没再对我说这个所以@_@ 应该是还可以搂?? 还是 是你不想讲了 = = --

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