作者pattypink (怡琪)
看板NCHU_BIMEVB
標題[公告] 給女排
時間Sun Nov 28 11:42:00 2010
好久沒有po文了
對女排我想先說聲抱歉
沒有了教練之後，我沒有把該練的東西交給你們
我並不希望以嚴格的方式管理女排
我相信大家都是為了打球而聚在一起
但歡樂之餘，該有的規定還是必須要遵守
一樣，遲到問題，我希望大概都能準時到球場
大一禮拜二課到六點遲到一下沒關係，其他人要晚到請先通知我
要請假，也請自己通知我一聲！！
目前練習時間是固定二四的，如果有問題沒辦法可以提出來
女排可以改時間練球
排球的比賽大部分都在下學期，所以這學期就是練兵
練球請先暖身足夠，對牆上下手各一百（大一慢慢來一次一次增加次數）
團體練球：交叉跑對碰一百下（失敗懲罰算體能訓練，目前不另外體能訓練）
接長短球，扣球（各十輪），打ｐｌａｙ
這些練完打完場之後，女生先圍圈圈討論當天須改進的地方，就先行解散
想在打打球的可以留下來繼續練！！！
周末練球，如果學校有場就在學校練，若要去朝陽可能就配合男排的時間！！
下學期比賽很多，希望女排們這學期可以加油一點！！
大一進步很多，請繼續努力，有不懂就問學姊：Ｄ
學姐們。對自我要求在高一點！！快抓回比賽的感覺吧！
下禮拜二 七點對企管 ˊˋ 拼一個吧！！！
女排也要常上ｐｔｔ看公告噢
雖然我是ｐｔｔ白癡哈哈 想很久才記得怎麼ｐｏ文＞＂＜
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.20.157.202
1F：推 flowo:推一個! 11/28 11:48
2F：推 d29018:推一個 11/28 13:52
3F：推 LittleFangYi:一起加油! 11/28 18:12
4F：推 sam08524:大一新生 好像很少會用 ptt喔 學姊要教一下XDD 11/28 20:11
5F：推 kkinptt2010:為什麼對企管要接ˊˋ的表情= = 11/29 00:49
6F：→ pattypink:你今天也看到了吧!!知道我為何要ˊˋQQ 11/30 01:02
7F：→ tedfrog:ㄎㄎ 沒記錯的話 企管是去年系際杯四強的 11/30 01:04
8F：推 julie0903:一樣不太會用ptt 所以剛剛回錯地方 12/01 10:40
9F：→ julie0903:女排對企管其實有些可惜，大家應該快找回大機盃時候的節 12/01 10:41
10F：→ julie0903:奏，像我們昨天後半場的水準就有機會拼一個!女排加油!! 12/01 10:42
11F：推 oant:隔好久才看到這篇!給個推~ 12/06 12:53
12F：推 niya0220:我在遠方幫你們加油yo~ 12/06 14:42
13F：→ alice55:ptt好難用/ \ 噗浪比較快XD 12/21 03:06