時間 7/1早上 地點 大里A場 出席 我 柏邑 均嘉 鵬宇 明昌 紹文 鎖哥 大鈞 老劉 小李大哥 遲到 缺席 有毅((受傷)) 品中((家人)) 大叔((拉肚子)) 阿娘((醫生)) 傷兵 柏邑((蛋花湯)) 內容 打網 KGB 滾地球 小球 打網 打網時要會去跟球 不要深的球跟淺的球都一樣的姿勢 移動腳步去打球 還有拋球的人 要知道打擊者的擊球面在哪 不要直直的把球往打者丟 KGB 今天聽小李大哥的分享 重點在於用身體動作去帶動球 手不要去出蠻力 只需要好好控制方向 用蠻力傳球比較容易受傷 而且也不一定可以傳的好 滾地球 後面的人補位要確實啊 站散開一點 後面一點 隨時要注意場上的狀況 就算是綁鞋帶啊 喝水啊 也要看著前方 安全第一 不要怎麼被打到的都不知道 還有就是不要怕球 你越怕越危險 你只要姿勢正確 很難會被球打到 大不了被打到胸口 也還好 可是你一怕 就不知道會被打到哪裡了 小球 盡力去拼每一顆球啊 重心壓低之後要怎麼移動 柏邑有教 要記起來 還有就是沒接到就趕快看下一球了 另外還有接到球之後趕快把球滾回來 不要讓他妨礙你接下一球的動作 整體來說 爆傳有比昨天少 接滾地球時效率就比較好 大家加油減少爆傳率 補位做扎實的話 練球效率可以更高 在後面的人要支持前面接球的人啊 後面的人漏了還不是要去撿 練球不要浪費無謂的體力跟時間 還有大哥在給我們建議的時候注意聽 這些經驗分享非常的實在 可以的話想辦法把這些訣竅偷學起來 今天謝謝小李大哥的分享 另外 前訊目前就先告一段落 要你們發的文((自己可以改進的點))一定要發 離後訊會有一段時間 隊長開的菜單去做 一次完成不了請分批 不要不小心做到運動傷害 好好享受暑假吧 然後有空手癢多碰碰球吧 --

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