作者kekalamao (小带)
看板NCHU_BIMESB
标题练球日志
时间Fri Jul 1 15:49:21 2011
时间 7/1早上
地点 大里A场
出席 我 柏邑 均嘉 鹏宇 明昌 绍文 锁哥 大钧 老刘 小李大哥
迟到
缺席 有毅((受伤)) 品中((家人)) 大叔((拉肚子)) 阿娘((医生))
伤兵 柏邑((蛋花汤))
内容 打网 KGB 滚地球 小球
打网
打网时要会去跟球
不要深的球跟浅的球都一样的姿势
移动脚步去打球
还有抛球的人
要知道打击者的击球面在哪
不要直直的把球往打者丢
KGB
今天听小李大哥的分享
重点在於用身体动作去带动球
手不要去出蛮力
只需要好好控制方向
用蛮力传球比较容易受伤
而且也不一定可以传的好
滚地球
後面的人补位要确实啊
站散开一点 後面一点
随时要注意场上的状况
就算是绑鞋带啊 喝水啊 也要看着前方
安全第一 不要怎麽被打到的都不知道
还有就是不要怕球
你越怕越危险
你只要姿势正确 很难会被球打到
大不了被打到胸口 也还好
可是你一怕 就不知道会被打到哪里了
小球
尽力去拼每一颗球啊
重心压低之後要怎麽移动 柏邑有教 要记起来
还有就是没接到就赶快看下一球了
另外还有接到球之後赶快把球滚回来 不要让他妨碍你接下一球的动作
整体来说
爆传有比昨天少 接滚地球时效率就比较好
大家加油减少爆传率
补位做扎实的话
练球效率可以更高
在後面的人要支持前面接球的人啊
後面的人漏了还不是要去捡
练球不要浪费无谓的体力跟时间
还有大哥在给我们建议的时候注意听
这些经验分享非常的实在
可以的话想办法把这些诀窍偷学起来
今天谢谢小李大哥的分享
另外
前讯目前就先告一段落
要你们发的文((自己可以改进的点))一定要发
离後讯会有一段时间
队长开的菜单去做
一次完成不了请分批
不要不小心做到运动伤害
好好享受暑假吧
然後有空手痒多碰碰球吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.55.78
1F:推 sk23111:收到 07/01 21:42
2F:推 peter8416305:用心!!! 07/01 22:42
※ 编辑: kekalamao 来自: 114.33.55.78 (07/02 11:15)
3F:→ yen2:真的耶,我也觉得高完观念进步很多,大家加油 07/02 13:29
4F:→ kekalamao:YA知谚称赞我~~可是知道跟做到是两回子事.... 07/02 23:28