作者playerhuang (傢伙)
看板NCHUBASEBALL
標題[揪團] 寒訓#1
時間Mon Jan 17 23:01:45 2011
批幣製造機
校園x兩圈 做操 打網 投準 體能 重訓 慢跑
老師 信宗 健太 家和 大頭 政儀 嘉鴻 阿肉 郭冠 老二 中出 皓皓
耀緯 微風 祐民 蛋頭 阿超 凱帆 永昇 振中 逸昇 香棨 純慧
下午剛開始練籃球場排球場都沒啥人
可以把握時間去做一些稍微需要場地的動作
大概三點以後人才比較多
還有打網如果可以把正常的位置打好
可以嘗試練習打內外角推拉打
前提是要先把正常的位置打好
還要連練四天
別衝太快阿
一堆增菘瑋
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1F:推 elislin123:室長青蛙明天實驗室還要忙 要請假 01/17 23:33