作者realangel (暮楓)
看板NCHUAGRBADMI
標題[心得] 關於擊牆
時間Thu Mar 6 22:34:56 2008
話說...
今天混進去了體育館打球...
還沒跟人對打時..自己一個人在2樓擊牆....
我發現其實她也可以訓練我們的反應能力與接球
所以..如果系練時沒場..或平常空閒...我絕得大家可以自己練習擊牆看看...
如果能不讓球落地 接球的準度會提升X不少喲!
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◆ From: 118.170.103.4
1F：→ springlim:擊牆不錯!!!但是基本弄好先才能達到效果!!! 03/06 22:44
2F：→ lhong531:以前我也有用過類似方法!可是它和實際對打是不一樣的! 03/06 22:45
3F：→ realangel:是的..不過對於反應不足與若有基礎的人是不錯的練習喲^^ 03/06 23:31