作者donzdaz (apple611)
看板NCHU-Wind
標題早安~晨之美! 來吃早餐吧@@
時間Tue Jan 6 17:50:24 2009
大家好
我不是仙草
我揪咖XD
我也沒有很像仙草
我是don'z
期待已久的早餐團終於出現!!!!
現在大學生都不吃早餐,你知道吃早餐有什麼好處嗎?
吃早餐會變瘦吃早餐會變瘦吃早餐會變瘦吃早餐會變瘦吃早餐會變瘦吃早餐會變瘦
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為甚麼要吃早餐？從入睡到起床，是一天中禁食最長的一段時間，這時血糖大約在70-120
毫克/分升之間。人體進入活動狀態以後，肌肉需用糖份，血糖降到60-65毫克/分升，便
會感到飢餓。如無早餐供應給血糖，肌肉與腦所需血糖必須來自肌肉中的蛋白質，由蛋白
質轉化為糖以供消耗。但是，肌肉通常無法供應足夠的血糖，因此，腦的血糖仍會很低，
這時即感到疲勞，反應遲鈍，注意力不集中，精神萎靡，學習落後，工作能力降低。
吃早餐有甚麼好處？吃早餐對身體營養上的貢獻已無須贅言，對學習能力與品行的影
響近年來也已得到證實。有專家對1000名3-6年級小學生考試成績的研究指出：吃早餐的
學生比不吃早餐的學生成績好。而且早餐的份量和內容也和學習成績有關。
對成年人而言，吃早餐還可有助體重的維持。一項以52名肥胖女人作為調查對象的報告
指出，吃早餐減少了全日脂肪的攝取量和吃零食的次數。但是，許多想減肥的人走入了誤
區，以為早餐是減肥之道。
難怪人們常見體重過重的人常是不吃早餐的人。(小花????)
總而言之....
來吃早餐吧!
時間:1月7號 星期三 早上7點
地點: 社部
有牛奶,吐司,喜瑞兒,冰箱的果醬 然後我想跟老王借烤箱
但是我還沒跟他說(……)
現在確定會去的有:我,小竹,八里洞,法國號最老的那個,仙草,倫倫(你給我來),小白...
因為是七點,所以說…起不來的 有免費的叫床服務喔(不要想歪了= =)
有想要提供吃的或是想來的
有早安娛樂節目的也可以
推一下吧~
啾咪@.< ←偷用老王的 ㄎㄎ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.237.155
1F：推 sturozech :宅ㄟ!回宿舍就上B!我要"叫床"服務XD(誤很大) 01/06 18:13
2F：推 bluesnoopy11:土木的都這樣嗎~~~@.<(筆記) 01/06 18:16
3F：推 Dawn1058 : (╮￣皿￣)╮ 學長起床啦~~~ 01/06 18:17
4F：→ Dawn1058 : (╯╴□╴)╯ 啊~不行！鄉民會看到！(誤) 01/06 18:17
5F：→ Dawn1058 : ╦════════╦ 01/06 18:17
6F：推 Dawn1058 :戴DONZ面具的仙草！(扯面具) \("￣□￣)-c<"￣⊿￣)/ 01/06 18:20
7F：推 ajoy516 :躺著也中槍...我用詞比較文雅~我需要morning call !! 01/06 18:59
8F：推 liuminghung :加一 01/06 20:00
9F：→ ajoy516 :我不確定爬不爬的起來...先不要算我XD 01/06 21:04
10F：推 minna225631 :麻煩給我一個魔寧叩謝謝：) Donz很用心耶還有資料XD 01/06 21:30
11F：推 evelyn7913 :一定要去吃啦~超想變瘦 可能會爬不起來 01/06 21:57
12F：推 Dawn1058 :我這裡還有點葡萄乾 如果時間允許就會來(晨間零工族) 01/06 22:00
※ 編輯: donzdaz 來自: 210.200.150.128 (01/06 22:35)
13F：推 onlyshe818 :對啊對啊 小樂+1 叫床+1 01/06 22:44
14F：推 tp14 :+1 需要很早的morning call....車爆胎XD 01/07 00:12
15F：→ tracy30221 :我都有吃早餐耶 囧 01/07 00:16
16F：推 tt3 :當兵前兩個月每早 [鮪魚土司+蔥蛋+小三明治+阿華田] 01/07 00:29
17F：→ tt3 :2個月過後...體重增加9.5KG 01/07 00:30
18F：→ tt3 :所以 吃早餐... 會瘦你的錢包 QQ" 01/07 00:30
19F：→ tracy30221 :所以這個實驗一點都不準 01/07 00:32
20F：推 ajoy516 :那是因為吃太多了吧=口= 感覺好像中餐XDDDDDDD 01/07 01:13
21F：→ ajoy516 :雖然我也覺得這實驗不準XD 01/07 01:14
22F：推 karl2526 :我帶牛奶麥片+阿華田 (加菜) 我也需要call@@ 01/07 01:26
23F：→ Dawn1058 :嘎 加碼麥片 不然不好意思來 01/07 01:39
24F：推 tp14 :在社辦抽屜存了很多麥片+芝麻糊了...可以大家交換嗎 01/07 01:51
25F：推 weltschmerz :小董是專業叫床的(筆記) 01/07 02:41
26F：→ donzdaz :有去吃早餐的看到我,就丟給我30塊吧XD 01/07 12:17
27F：→ donzdaz :但是我叫了 大家好像還是繼續回去睡耶(是怎樣= = ) 01/07 12:19
28F：推 yanwentp :果然是國防部直屬...比陸軍司令部還豐盛 01/10 22:35
29F：→ Dawn1058 :替代役的只能自己打理... 01/10 23:41