大家打三三的時候得分行雲流水 為什麼全場就不太能適應呢? 可以從幾個方向來探討 -起始進攻位置 -對方聯防程度 -攻擊動作有沒有配合攻擊時機 -攻擊動作太少不足以應付所有情況 -沒有辦法將自己帶進自己可以攻擊的時機 暑假的時候打球 針對自己的問題克服 以下是我給的一些建議 並附上練球時我帶大家做的動作 給家一: 主要得分方式-- 1.兩邊底線中距離移動中接球跳投 2.左右45度三分線跳投.投跳 3.快攻時中中距離跳投或不換手切入 改進方法-- 1.豐富進攻方式 本學期試用練習內容-換手.後退.轉身運球(地上放很多瓶子的那個) -單邊跨腳過人切入(系男女籃聯合練習時教的) -大幅度迂迴運球練習 2.雙人組和練習 本學期試用練習內容-送舊賽前練的那個 這個部分需要自己體會怎麼走位才容易有空檔 3.快攻偷跑技巧 還沒練......................... 總評-- 家一是全部聯賽打起來場上表現最穩定觀念最好的選手 這也是他穩定先發的原因 相較其它球員 你進攻動作似乎是少了許多 但是你在場是總是能夠完成進攻動作 甚至拿20幾分幾乎是差異不大的攻擊 這點是相當難得的 所以在你豐富進攻之後 你會知道你有多可怕 -------------------------------------------------------------------------------- 給柏錩: 主要得分方式-- 1.罰球線前移動中接球跳投 2.左邊底線中距離起步切入上籃(這個動作時常被吹走步) 3.左邊45度中距離氣入後帶步跳投 改進方法-- 1.豐富進攻方式 本學期試用練習內容-換手.後退.轉身運球(地上放很多瓶子的那個) -單邊跨腳過人切入(系男女籃聯合練習時教的) -大幅度迂迴運球練習 2.雙人組和練習 本學期試用練習內容-送舊賽前練的那個 3.觀念改進 這個部分需要多打比賽 4.停球護球動作練習-收球之後能不慌不忙的找隊友傳(系男女籃聯合練習的那個) 總評-- 柏錩這學期開始上場比賽之後進步幅度非常大 你的左邊進攻動作不好守 但如果動作被中斷你就會不知道怎麼處理球 也就是你目前最需要改進的地方 如果你能像家一樣利用僅有的動作拿分 也會非常厲害 ----------------------------------------------------------------------------------------- 給機車: 主要得分方式-- 1.切入在禁區附近跳投 2.偶有中距離進罰球線跳投 改進方法-- 1.豐富進攻方式 本學期試用練習內容-換手.後退.轉身運球(地上放很多瓶子的那個) -單邊跨腳過人切入(系男女籃聯合練習時教的) -大幅度迂迴運球練習 2.雙人組和練習 本學期試用練習內容-送舊賽前練的那個 利用雙人組合在禁區有些困難 能因此進入你的得分模式的話 對短期進步很有幫助 3.快攻偷跑技巧 我們少有像你一樣體能好的選手 快攻得分應該會是你不錯的得分方式 總評-- 比起家一 你的攻擊動作又更少 離籃框更進 但是在防守體能展現很出色 記得三三你的火力在禁區很強悍 全場在禁區可是很可怕的 就看你如何從進攻找到得分方式 --------------------------------------------------------------------------------------- 給100: 主要得分方式-- 1.外圍中距離空檔跳投(有時帶有假動作再出手) 2.很過人的漂亮切入(但很少有這個動作的拿分) 改進方法-- 1.豐富進攻方式 本學期試用練習內容-換手.後退.轉身運球(地上放很多瓶子的那個) -單邊跨腳過人切入(系男女籃聯合練習時教的) -大幅度迂迴運球練習 2.雙人組和練習 本學期試用練習內容-送舊賽前練的那個 利用雙人組合製造外圍空檔 3.停球護球動作練習-收球之後能不慌不忙的找隊友傳(系男女籃聯合練習的那個) 這是控衛很基本的動作 4.其它控衛動作-被壓迫處理球.帶球過半場遇到壓迫.如何參與進攻幫助隊友得分 觀察很敏銳 以現有的技術無法跟上你的觀察 總評-- 礙於你的速度不快 打到2號就顯得有些吃力了 良好的控衛面對對方級課的變換防守 應具有良好的應變能力 我覺得這是你的方向 -------------------------------------------------------------------------------------- 給火鍋: 主要得分方式-- 1.兩邊45度開始大範圍區域的中距離跳投 2.切入跳投 3.過人出手得分(有時配合墊步+撞人) 4.到位的傳球(無論是在運球或是組織進攻) 5.快攻切入 改進方法-- 1.體能訓練 2.球感訓練 本學期試用練習內容-換手.後退.轉身運球(地上放很多瓶子的那個) -單邊跨腳過人切入(系男女籃聯合練習時教的) -大幅度迂迴運球練習 3.三分球練習-這是你迫切需要進步的地方 總評-- 打起大一剛進來 也許是訓練量的問題 聯賽這陣子你的表現不是那麼理想 傳球和運球階有退步 加上受傷 因為你的基本動作比較好 如果你覺得哪裡有需要改進 不妨直接跟我討論 ----------------------------------------------------------------------------------------- 給小D 主要得分方式-- 1.禁區附近勾射 2.偶有中距離切入勾射 改進方法-- 1.豐富進攻方式 本學期試用練習內容-換手.後退.轉身運球(地上放很多瓶子的那個) -單邊跨腳過人切入(系男女籃聯合練習時教的) -大幅度迂迴運球練習 2.雙人組和練習 本學期試用練習內容-送舊賽前練的那個 利用雙人組合在禁區有些困難 能因此進入你的得分模式的話 對短期進步很有幫助 3.功能球員觀念- 高低中鋒打練習-還沒練過 總評-- 你在防守和配合隊友上 給我們球隊很大的幫助 那些微不足道的事情 都讓我們更咬進對手 期帶你進攻動作更多元 --------------------------------------------------------------------- 給阿飛: 主要得分方式-- 1.禁區內接到傳球得分 2.籃板球補籃得分 改進方法-- 1.豐富進攻方式 本學期試用練習內容-這部分我再和你討論 2.雙人組和練習 本學期試用練習內容-送舊賽前練的那個 能讓自己容易接到隊友傳球 3.體能訓練 我畢竟不能把你們當校隊操 但你卻實需要加強心肺和肌力對抗性 總評-- 你在籃板和禁區得分非常出色 學長時常說你對抗性不足 但你卻擁有禁區柔軟的出手動作 這是無法訓練天生的武器 你需要的 是更多方法得到隊友的傳球 --------------------------------------------------------------------- 給Jolin 主要得分方式-- 1.禁區內接到隊友傳球得分 2.禁區附近利用腳步進入禁區得分 3.偶有中距離跳投 改進方法-- 1.豐富進攻方式 本學期試用練習內容-這部分再跟你討論 2.雙人組和練習 本學期試用練習內容-送舊賽前練的那個 3.投籃練習 帶步跳投或是移動中跳頭 4.體能訓練 對抗性不足.體力不足 總評-- 良好的腳步和中距離投射是你很強大的武器 只要是可以得分的方法都值得試試 所以我給你的功課是 擴大攻擊飯圍 --------------------------------------------------------------------- 各位知道嗎?? 我們以僅有的5.6人 場場比賽都只輸5分上下(遇到強隊也是) 比起之前 豪哥 柏勳 3輩 死狗 Kobe 的組合 也不惶多讓(印像中那時候我們也是場場輸5分上下) 所以我們還是很強的 大家加油!!! --

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