我是生科系轉過來的黑哥 老實說 大一曾經很努力練過球 所以也學了一些簡單的戰術跟觀念 但是一下腰受傷(都快哭了......) 還好在邊準備轉學考 邊復健的情況下 腰的情況已經好了很多 只是.. 因為是腰受傷 慢跑之類的運動就比較不能做太久 長久下來 我體力差的跟老人一樣 所以 基本上我很快的回防 快攻 連續跑個四五次 就差不多沒力了 不過這個暑假有開始慢慢增加運動量 今天跑起來的情況就好了許多(黃十字還是要點!) -------------------------正題----------------------------- 首先 是防守籃板 對方出手之後 應該要馬上去抓自己身邊最近的人(基本上就是你守的那個人) 當然不是用手抓 用堅強的臀肌 把他頂在外面 雙手微微張開 張太開旁邊逼逼聲就會響了....... 一開始其實要一直提醒自己 之後就習慣成自然了~ 再來就是進攻籃板 對方正常的情況下 會有跟我們一樣的觀念 所以我們應該都要想辦法擺脫掉 之前Jolin就偶爾會被卡在外面 這樣比較難可以掌握住籃板 我之前有個朋友 大概175左右而已 可是因為他很會用"屁股"卡位 所以可以不用跳很高就把籃板穩穩拿到 因為這樣他打四號= = ------------------------------------------------------------------------ 大家加油!! 今天也是快打滿一節的時候體力已經有點不行了 系際盃還有十天 大家要加油!! 希望以後能常常大家一起打球T T 這樣戰術練習的機會才多 在場上才有機會使用出來... 像豪哥今天在場下跟我講了一堆 我都記得要怎樣跑 到了場上 拿到球 就全部都忘記了= = 戰術一定要跑過 用身體去記得 加油!!.....!!........!! 話說林昇到台大去後 竟然跟我表妹分到了同一家 真是巧!!!!!!!!!!! -- ▌▁ ▌ ▏ ▏ ▏≧ ≦ ▏ hold myself ㊣〈 ▼ 〉㊣ keep to achieve my dream ＼﹌﹌﹌﹌／ and to seek a person who is your everything --

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