作者vmdodoro (新的一年、期許)
看板NCHU-VMbas
標題[男籃] 明天寒訓開跑囉
時間Sun Jan 17 15:36:48 2010
和君妹討論的結果，上午七點要練早操、團康。
所以，
早上的時間：上午 6:00 - 6:50
( 除一年級和有參加獸醫營的工作人員 )
其餘人留下練至 7:30
下午的時間：下午 2:30 - 4:30
一天三小時，絕對讓你球技精進。
規則：
１、遲到除了該做的之外，罰跑籃球場五圈
２、罰球沒進做完伏地挺身，嚴禁坐在地休息，累的只能彎腰扶膝蓋休息。
３、任何一項訓練結束前，都禁止先去喝水。
４、打全場沒上場的，在旁邊練運球、傳球，不要在旁邊打嘴砲。
５、罰球時，在旁邊沒拍手的，全部人集體作伏地挺身。
６、每天的課表，我會在每次練習時公佈，不要喊累，
有人向你抱怨很累，請為他打氣：加油，你可以的。
７、不忘記幫自己隊友加油打氣。
寫在寒訓前：
整個學期結束，除了大家愈來愈熟外，
很多事情都跟著忘記了，有些人愈來愈散漫，
也許有人覺得不用做到這樣，
但，ㄧ支強的球隊，一定是有紀律的，
我們也許還稱不上強，但，我們該是一支有紀律的球隊，
有紀律才有遠景，祝系籃愈來愈強。
大獸盃：
有能力者上，練起來者上，
沒有限定一定是學長上，
你練起來，該你上場的時候就是你的。
不要一開始就限制自己。
備註：請帶球~~~請帶球~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.48.52
1F：→ triple3 :籃球場好像又不能用了...你晚上要不要去看一下? 01/17 17:16
2F：推 iamflorence :球場工人太聰明了 他把籃網封起來了 01/17 17:24
3F：→ vmdodoro :什~~~~~~~~~~~~~~~麼~~~~~~~~~~~~~~~ 01/17 18:12
4F：→ iversonMARS :籃球場被封起來了 除田徑場可用外 要去別的地方 01/17 18:39
※ 編輯: vmdodoro 來自: 140.120.225.105 (01/17 22:37)