作者vmdodoro (新的一年、期许)
看板NCHU-VMbas
标题[男篮] 明天寒训开跑罗
时间Sun Jan 17 15:36:48 2010
和君妹讨论的结果,上午七点要练早操、团康。
所以,
早上的时间:上午 6:00 - 6:50
( 除一年级和有参加兽医营的工作人员 )
其余人留下练至 7:30
下午的时间:下午 2:30 - 4:30
一天三小时,绝对让你球技精进。
规则:
1、迟到除了该做的之外,罚跑篮球场五圈
2、罚球没进做完伏地挺身,严禁坐在地休息,累的只能弯腰扶膝盖休息。
3、任何一项训练结束前,都禁止先去喝水。
4、打全场没上场的,在旁边练运球、传球,不要在旁边打嘴炮。
5、罚球时,在旁边没拍手的,全部人集体作伏地挺身。
6、每天的课表,我会在每次练习时公布,不要喊累,
有人向你抱怨很累,请为他打气:加油,你可以的。
7、不忘记帮自己队友加油打气。
写在寒训前:
整个学期结束,除了大家愈来愈熟外,
很多事情都跟着忘记了,有些人愈来愈散漫,
也许有人觉得不用做到这样,
但,ㄧ支强的球队,一定是有纪律的,
我们也许还称不上强,但,我们该是一支有纪律的球队,
有纪律才有远景,祝系篮愈来愈强。
大兽盃:
有能力者上,练起来者上,
没有限定一定是学长上,
你练起来,该你上场的时候就是你的。
不要一开始就限制自己。
备注:请带球~~~请带球~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.48.52
1F:→ triple3 :篮球场好像又不能用了...你晚上要不要去看一下? 01/17 17:16
2F:推 iamflorence :球场工人太聪明了 他把篮网封起来了 01/17 17:24
3F:→ vmdodoro :什~~~~~~~~~~~~~~~麽~~~~~~~~~~~~~~~ 01/17 18:12
4F:→ iversonMARS :篮球场被封起来了 除田径场可用外 要去别的地方 01/17 18:39
※ 编辑: vmdodoro 来自: 140.120.225.105 (01/17 22:37)