https://www.youtube.com/watch?v=B_M_vvfOLX0 20110227 棒球週報PART1 課程：打擊姿勢林智勝羅國禎 學弟看看吧 再補一些注意事項 1.影片中也有提到：身體不要開掉，簡單的方法就是前跨腳平行踩出去， 而不是腳尖朝投手方向，還有就是屁股夾緊、腰挺住。 2.在打壘球時投手的球很高，但身體不能被球帶走，肩膀不要上抬、重心不要偏掉， 盡量只動眼睛不動頭，然後要從頭到尾盯著球，但也不要太晚揮棒。 3.設定擊球點：上打擊區時先模擬打擊時的跨步以確定自己的擊球位置，通常是在 前跨腳的平行位置，內角球需早一點出棒，外角球則反之。 4.在打擊區的站位：基本上要先觀察投手的球，若較淺就往前站，不過大部分的投手 都會投很深的球，所以建議站在後方，而內外就要看投手或自己的習慣， 像我習慣站很靠近本壘板，但投手都投內角球時我就會往外移。 5.揮棒時，腳先踏，腰部在前跨腳落下瞬間轉動，並帶動球棒，此時盡量讓雙手靠近身體 接著擊中球時雙手應是伸直的(理想狀態)，右手不要放繼續帶動球棒，最後讓球棒停在 肩上。 6.揮棒前球棒位置要固定，不要在擊球前抖一下(看150打擊就知道我在說啥了)， 揮棒時不要特意去轉手腕，盡量讓揮棒軌跡像個勾勾，前半段加速時軌跡盡量縮小。 7.若漢糙沒很好就不要想著揮大隻，盡量以擊出平球為目標，揮棒軌跡要平。 8.在擊到球時前跨腳應自然伸直，後腳以腳尖撐住身體。 9.手不要握太緊，否則力量反而會無法釋放。 10.今天跟150去大魯閣，他說我打的時候後面的人都說我動作很標準，好爽喔XD https://www.youtube.com/watch?v=D-MGEVbc-jI 恰恰 https://www.youtube.com/watch?v=YuPzdvh3un4 MLB https://www.youtube.com/watch?v=xxcfA7MMWcc 陳金鋒 完畢 --

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