https://www.youtube.com/watch?v=B_M_vvfOLX0 20110227 棒球周报PART1 课程：打击姿势林智胜罗国祯 学弟看看吧 再补一些注意事项 1.影片中也有提到：身体不要开掉，简单的方法就是前跨脚平行踩出去， 而不是脚尖朝投手方向，还有就是屁股夹紧、腰挺住。 2.在打垒球时投手的球很高，但身体不能被球带走，肩膀不要上抬、重心不要偏掉， 尽量只动眼睛不动头，然後要从头到尾盯着球，但也不要太晚挥棒。 3.设定击球点：上打击区时先模拟打击时的跨步以确定自己的击球位置，通常是在 前跨脚的平行位置，内角球需早一点出棒，外角球则反之。 4.在打击区的站位：基本上要先观察投手的球，若较浅就往前站，不过大部分的投手 都会投很深的球，所以建议站在後方，而内外就要看投手或自己的习惯， 像我习惯站很靠近本垒板，但投手都投内角球时我就会往外移。 5.挥棒时，脚先踏，腰部在前跨脚落下瞬间转动，并带动球棒，此时尽量让双手靠近身体 接着击中球时双手应是伸直的(理想状态)，右手不要放继续带动球棒，最後让球棒停在 肩上。 6.挥棒前球棒位置要固定，不要在击球前抖一下(看150打击就知道我在说啥了)， 挥棒时不要特意去转手腕，尽量让挥棒轨迹像个勾勾，前半段加速时轨迹尽量缩小。 7.若汉糙没很好就不要想着挥大只，尽量以击出平球为目标，挥棒轨迹要平。 8.在击到球时前跨脚应自然伸直，後脚以脚尖撑住身体。 9.手不要握太紧，否则力量反而会无法释放。 10.今天跟150去大鲁阁，他说我打的时候後面的人都说我动作很标准，好爽喔XD https://www.youtube.com/watch?v=D-MGEVbc-jI 恰恰 https://www.youtube.com/watch?v=YuPzdvh3un4 MLB https://www.youtube.com/watch?v=xxcfA7MMWcc 陈金锋 完毕 --

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