※ [本文轉錄自 Baseball 看板 #1CzxmP_A ] 作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: Baseball 標題: [新聞] 〈青棒菁英訓練營〉反覆練習守備　教練一一提醒 時間: Thu Dec 2 23:32:39 2010 週四, 12/02/2010 - 23:04 — 賴意文 今天(2日)進行的投手、內野手守備練習，都是前2天訓練的延伸，Greg Hibbard、 Bruce Fields等負責的教練，也不斷針對球員的缺失耳提面命，希望球員們能藉由反覆練 習，更加熟悉各種基本動作。 今天的投手守備練習，從投手正面滾地球傳一壘開始，接著繼續昨天的一壘補位練習 ，加上正面滾地球傳二壘製造雙殺，最後則是處理短打傳三壘。投手教練Hibbard要求在接 正面滾地球時，也如同昨天處理短打時一樣，必須保持重心壓低。 而處理滾地球時，轉身之後切忌立即傳球，因為轉身立即傳球準確率低，所以Hibbard 要求球員，轉身之後必須先墊步，既能確實瞄準傳球目標，同時也藉由墊步增加往前的動 能。 而Hibbard也說，真正訓練投手正面滾地球傳二壘時，二壘手或游擊手都會站在比賽中 的位置，但這次讓準備接球的游擊手站在離二壘較近的位置，是為了讓球員們專注在瞄準 二壘傳球，熟悉這種感覺。 就算是昨天已經練過的投手補位一壘動作，Hibbard仍不厭其煩地親自示範，並且監督 球員們動作是否確實，不斷提醒球員各種注意事項，包括踩壘時必須以右腳踏在壘包內側 ，以避免腳滑掉或受傷。對於比較常犯錯的球員，Hibbard也都會一一提醒，加深球員的印 象。 而今天的內野守備訓練，開始讓球員真正站在正確的防守位置上，練習三壘傳二壘、 游擊傳一壘、二壘傳游擊、一壘傳二壘、三壘處理短打等動作，每個球員每個動作會重複 做4次，負責的教練Fields也一一提醒球員基本動作上的缺失。 Fields也特別提醒內野手不要站在原地等球，在接捕的過程中腳步不要停，因為一停 下來，遇到狀況時可能就難以反應，而且持續移動腳步，能保持身體的動力，與投手傳球 前的墊步，都是同樣的道理。 http://www.tsna.com.tw/?q=node/15702 --

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