我去找了一下規則拉 不過實在是又臭又長 而且大部分還是沒有太大的差別 不過如果有一堆哩哩雜雜的問題的話 看一看規則再做決定也是不錯啦 以下就是規則囉 懶得看的人可以直接左鍵回去了 -----------------------我是分隔線----------------------------- 比賽流程： ．擲銅板(或猜拳)決定攻守次序 ．開球(有兩次機會，若第2次開球失敗，接球方從20碼開始進攻)，四次進攻機會跨越半場(3次進攻後可a放棄第4次進攻，防守方獲得球權，從防守方的10碼處進攻)，越過半場後有四次機會達陣。 ．有開球（kickoff）。 達陣區前10碼內，進攻方失敗球權轉換(turnover)由10碼處進攻 球隊組成： ．場上始終保持每隊五名球員。 比賽時間： ．比賽進行40分鐘，上下半場各20分鐘,中間不停錶。 ．正規賽結束後若平手，兩隊進入延長驟死賽。 ．30秒內發球進攻。「延遲比賽（delay of game）」判罰。 ．每隊每半場各有2次60秒暫停 ．裁判有權暫停比賽。 分數計算： ．達陣：6分。 ．附加分：1分（從5碼線進攻） 　　　　　2分（從10碼線進攻） ．安全得分：2分 跑陣： ．四分衛不能帶球跑。 ．可拋傳，可以多次遞球（例如reverse）。 ．側後傳（lateral）合法。 ．跑鋒接獲四分衛遞球後可以在起攻線後傳球。 ．一旦跑鋒接獲四分衛遞球，每位防守球員都可以去擒抱──也就是拉腰旗（flag）。 ．可以「轉身過人」，可以為了躲避擒抱而起跳，也可以作撲壘動作。 ．下一波進攻，球擺在持球者腰旗被扯下時腳所在的位置，而非球的位置。 接球： ．所有球員（包括四分衛）皆是合法接球員。 ．一次只能有一位球員移位（in motion）。 ．接球時至少要2隻腳在界內在算完成。 傳球： ．球可向後傳 ．可以使用shovel pass，但球仍須越過起攻線上方 ．進攻方有10秒的時間過起攻線，過了規定時間未將球傳出則損失一次進攻。 ．攔截後的攻守交換，球是擺在攔截回攻停止的位置。 死球： ．進攻方動球，視同開始進攻。 ．下列狀況為死球： 　．持球者腰旗被扯下； 　．持球者出界； 　．有一方得分； 　．攔截(可回攻)； 　．持球者膝蓋著地(一隻即成立)； ．有所謂「掉球（fumble）」──球擺在上次球著地的地方。 追趕四分衛： 所有要追趕（rush）四分衛的人必須離起攻線至少7碼。追趕四分衛人數沒有上限。不追趕四分衛的人可以在起攻線上防守。 一旦球遞給跑鋒，7碼的規則就不適用了。所有防守球員都可以越過起攻線。7碼的距離會由特別記號或裁判標示。阻擋（block）是允許的。 運動員精神： 如果裁判發現球員有擒抱、揮肘、推人阻擋或任何違反運動員精神（sportsmanship）的行為。比賽將終止且該球員參賽資格取消。 垃圾話也是不合法的。如果有人說垃圾話，裁判會先予以警告一次，再犯者驅逐出場。 判罰： 裁判負責判罰。 接受判罰的一方具有選擇有利判罰權利 ．防守： 　．越位：5碼 　．妨礙接球：被妨礙的那一點取得下一次進攻機會，自動第一檔 　．非法接觸：5碼 　．非法（在球員接球前）扯腰旗：10碼 　．非法（從7碼以內）追趕：5碼 ．進攻： 　．非法移位（超過一人in motion、違例發球等）：5碼， 　．非法前傳：5碼，損失一檔 　．妨礙防守：10碼，損失一檔 　．防衛腰旗：（從起攻線罰）10碼，損失一檔 　．延遲比賽：計時器暫停，10碼，損失一檔 ．只有隊長可以對判決提出質疑。 ．比賽不會因為防守犯規而結束，除非攻方回絕原判。 --

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